筑前院のブログ

2011年6月25日 土曜日

 夏バテ予防!   永田

 こんにちは!夏の海が似合わない永田です





最近毎日暑いですね!

前回、清水先生が熱中症について載せてましたが

今年は本当に注意した方がいいですね!





 今回は夏バテについて僕が載せます!

昨年は筑前院の患者さんで夏バテになった方が結構いらっしゃいました。

夏バテとは・・・夏に起こる身体の不調の事で、生活習慣が悪いと夏バテに

         なりやすくなります。





では、夏バテにならないにはどうすればいいのか?

結論から言うと・・・・

・よく食べる事!

・よく寝る事!

・適度な運動をする事!

簡単の様ですが中々出来ないですよね?

出来る範囲で良いと思うので少しづつやってみましょうネ!





では、もうすでに夏バテになってしまったらどうすればいいの?

結論から言うと・・・・

にこにこ整骨院に来院してください

お灸治療や背骨の矯正療法で改善します。

しかし、来院する時間が無い場合はこのツボを押してください!

・身体の疲れを改善させる湧泉!

 足の裏のツボです!



・自律神経を安定させてくれる三陰交!

うちくるぶしの近くのツボです。



・食欲不振の方にお勧めのツボ足三里!

膝の外側で少し下にあるツボです。

是非試してください!!





治らない場合は、いつでもご相談ください!

お待ちしてます



交通事故相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、筑前町のにこにこ整骨院まで!

投稿者 筑前院

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