日の出院のブログ

2012年2月17日 金曜日

老体にムチ?・・・浜野

こんにちは。浜野です。




我が家も無事に次男の受験終わり...




桜咲きました



肩の荷がおりました。






最近、息子達のトレーニング姿を見て私も初めました


体幹トレーニング













子供達は各1分×3セット


私は各30秒×2セット




まだ初めて3日くらいですが意外としんどいです



15秒くらいで全身プルプルきます(笑)




背中と腰が筋肉痛です




子供から


『お母さんはどこに向かいよると』


と、聞かれました。




私はどこに向かって何を目指してるんでしょう(笑)




とりあえず、何かの時に備えて鍛えます(笑)

投稿者 日の出院

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