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2013年7月30日 火曜日
腰痛、冷やす？温める？ 春日市 交通事故 整骨院
よく聞かれる事で、
腰痛の時に、冷やすのか？温めるのか？どっち！！
いろんな治療法があると思いますが
慢性的な腰痛で、何となく重だるかったり、鈍痛の時などは
血行不良を改善する為に温めた方が良いと思います！！
急性腰痛、俗に言うギックリ腰ですね！！
例えば、立ち上がる時、何か物取ろうと前かがみになった時、くしゃみ時、靴を履く時
物を持ち上げた時、いろんな状態で起こる事が考えられます！！
何かしていて、
急激な腰痛になった場合は、足首を捻挫した時と同じ考えで
炎症が起きているので、冷やした方が良いでしょう！！
急性腰痛になったら、自分自身でまず冷やす！！
シップは、冷やす効果は無く、鎮痛消炎剤が効いているだけなので
一緒にアイスノンや氷嚢などで冷やす事をお薦めします。
あとは早期に整骨院や医療機関にて、適切な処置をしてもらう事ですね。
PS、寝違えも同じ考え方で、冷やす事をお薦めします！！
投稿者 にこにこ整骨院
