日の出院のブログ
2015年9月19日 土曜日
果物 春日市交通事故専門院
みなさんこんにちは岩本です。
今日,果物頂きました~~~
リンゴ,ブドウ,カキです
もう果物が美味しくなってくる季節ですね~~
みなさん!!リンゴって体にすごい良いってしってましたか!!!!
リンゴの重要な成分であるペクチン。
これは食物繊維の一種で、整腸作用があり下痢と便秘に効果的、さらに大腸ガンの防止にも効果があります。
そして、コレステロールを減少させ、動脈硬化、糖尿病の予防にも効果的だとか。
ちなみに、このペクチンを分解して出来るのがオリゴ糖。このオリゴ糖が、大腸内のビフィズス菌を増やす働きを持つそうです。
そして、もしかするとこっちの方が重要かもしれない成分が亜鉛。
亜鉛不足は問題で、子供の場合は体が大きくならなかったり、大人の男性の場合は生殖機能にも問題が出るとか。この亜鉛は、
果皮と果肉の間に多く含まれるそうですよ!!!!!
毎日のリンゴは医者を遠ざけると言われてるほどです!!!
みなさんも今季はリンゴで身体の調子を整えて行きましょう!!!!
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キッズルームあります。隣りのサニーの駐車場も使えます。契約しているので問題ないです
投稿者 日の出院