筑前院のブログ
2016年7月28日 木曜日
『続・水分補給』 朝倉郡 筑前町 はりきゅう整骨院 スポーツ外傷治療
どうも皆さん、こんにちは~~!! 原田です~~
以前、ブログにも書きました件で、もう一度、書きますね~~~
日々、暑い日が続いていますが、気をつけておかなければならないのが・・・・・
熱中症
になりますので、皆さん、本当に気をつけていきましょう~~
ところで、熱中症対策の一つ、『水分補給』がありますが、その関連で、スポーツ飲料には・・・・・
アイソトニック飲料
ハイポトニック飲料
の2種類のタイプがあります~~~
アイソトニック飲料は・・・・・・
人間の体液や血液と浸透圧が等しくなるように調整
されており、ハイポトニック飲料は・・・・・・
人間の体液や血液よりも浸透圧が低くなるように調整
されています~~
よって、アイソトニック飲料は体液や血液と同じ浸透圧になりますので急速に体内へ水分を補給する効果が期待でき、運動前や運動後の汗が多く出ている時に飲むのが最適となっている飲み物です~~
→ 代表的な商品 : ポカリスエット、アクエリアス、ゲーターレード 等
ハイポトニック飲料の場合、浸透圧が2.5%から3%前後に調整されており(運動中の選手の体液の浸透圧は2%から3%まで低下する為)、体液との浸透圧が等しい方が素早く水分を体内に補充できますので、運動中はハイポトニック飲料を飲むのが効果的になります~~
→ 代表的な商品 : アミノバイタル、ヴァームウォーター、スーパーH2O 等
特に、身体を動かされる方は、今後も気をつけていきましょう~~
朝倉郡・朝倉市・小郡市の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい方!
すぐに朝倉郡筑前町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい!
お気軽にお電話下さい!
連絡先:0946-42-1008
Mail :niko4@ac.auone-net.jp
交通事故治療・相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、
朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院へ!
以前、ブログにも書きました件で、もう一度、書きますね~~~
日々、暑い日が続いていますが、気をつけておかなければならないのが・・・・・
熱中症
になりますので、皆さん、本当に気をつけていきましょう~~
ところで、熱中症対策の一つ、『水分補給』がありますが、その関連で、スポーツ飲料には・・・・・
アイソトニック飲料
ハイポトニック飲料
の2種類のタイプがあります~~~
アイソトニック飲料は・・・・・・
人間の体液や血液と浸透圧が等しくなるように調整
されており、ハイポトニック飲料は・・・・・・
人間の体液や血液よりも浸透圧が低くなるように調整
されています~~
よって、アイソトニック飲料は体液や血液と同じ浸透圧になりますので急速に体内へ水分を補給する効果が期待でき、運動前や運動後の汗が多く出ている時に飲むのが最適となっている飲み物です~~
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ハイポトニック飲料の場合、浸透圧が2.5%から3%前後に調整されており(運動中の選手の体液の浸透圧は2%から3%まで低下する為)、体液との浸透圧が等しい方が素早く水分を体内に補充できますので、運動中はハイポトニック飲料を飲むのが効果的になります~~
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特に、身体を動かされる方は、今後も気をつけていきましょう~~
只今筑前にこにこ整骨院では
元気で、明るい受付スタッフを募集中です。
時間帯は、14:30~20:00(残業あり)
第2・4土曜日は9:00~14:00まで
時給800円~
未経験者歓迎!!!
気になった方は、お気軽に電話を!!!
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投稿者 筑前院