春日本院のブログ

2017年4月22日 土曜日

寝違え   岩代    春日 事故 治療 腰 肩 痛み

こんにちは、こんばんは、おはようございます。岩代ですpig

今回はなった方も多いと思う寝違えについてです!!


睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことである。



というようなものですが、痛みにより全く動かすことも出来ない方も多く見られます。
このようなときどうすれば良いかわからない方も多いので応急処置の方法について説明します!!


症状が酷ければ左右のどちらかが熱をもって熱くなっているので冷やしてください。

熱が無ければ少しずつ温めた方がいいです。



あくまでも応急処置なので何かあったらすぐに相談して下さい。



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