春日本院のブログ
2017年4月20日 木曜日
ストレスのバロメーター 徳洲会病院そば 日の出院 T上
皆さんこんにちは！
またまたやってまいりました！
昨日に引き続き、日の出のT上です！
今日は最近何が原因か？わからんが、身体がキツイだけどって人に触って欲しいツボを紹介します！
今回ご紹介するツボは、「労宮(ろうきゅう)」
ストレス過剰の時は、「労宮」を押すと痛く感じます
・ストレスやイライラを抑える効果。
・会議前など気分を落ち着かせる効果。
・手のほてり、動悸、吐き気、胸のつかえた感じ、胃腸の不調などにも使えます。
・上半身の血行を改善してくれるので、くびや肩のこりにも効果的です。
ツボの探し方
手のひらの中央に位置しています。
こぶしを握ったときに中指と薬指の先端の間にあります。
押し方
・労宮を中心に手のひら全体をやや強めに指圧するととても心地良いです。
・一回5秒を5セット行うのがおすすめです。
・ゴルフボールを両手で挟んで、両手の「労宮」をほぐしていくのも気持ちがいいです。
・友達やパートナーに押して貰うと、リラックス効果も増し、より自律神経の働きを安定させることができます。
※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。
交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談のことなら
春日市のにこにこ整骨院日の出院まで！！！
キッズルームあります。隣りのサニーの駐車場も使えます。
契約しているので問題ないです
----------------------------------------------------------
春日市日の出町の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい
受付・柔道整復師・はりきゅう師方！
すぐに春日市日の出町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい！
お気軽にお電話下さい！
連絡先 ：092-575-0996
Mail ：niko2@w4.dion.ne.jp
またまたやってまいりました！
昨日に引き続き、日の出のT上です！
今日は最近何が原因か？わからんが、身体がキツイだけどって人に触って欲しいツボを紹介します！
今回ご紹介するツボは、「労宮(ろうきゅう)」
ストレス過剰の時は、「労宮」を押すと痛く感じます
・ストレスやイライラを抑える効果。
・会議前など気分を落ち着かせる効果。
・手のほてり、動悸、吐き気、胸のつかえた感じ、胃腸の不調などにも使えます。
・上半身の血行を改善してくれるので、くびや肩のこりにも効果的です。
ツボの探し方
手のひらの中央に位置しています。
こぶしを握ったときに中指と薬指の先端の間にあります。
押し方
・労宮を中心に手のひら全体をやや強めに指圧するととても心地良いです。
・一回5秒を5セット行うのがおすすめです。
・ゴルフボールを両手で挟んで、両手の「労宮」をほぐしていくのも気持ちがいいです。
・友達やパートナーに押して貰うと、リラックス効果も増し、より自律神経の働きを安定させることができます。
※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。
交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談のことなら
春日市のにこにこ整骨院日の出院まで！！！
キッズルームあります。隣りのサニーの駐車場も使えます。
契約しているので問題ないです
----------------------------------------------------------
春日市日の出町の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい
受付・柔道整復師・はりきゅう師方！
すぐに春日市日の出町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい！
お気軽にお電話下さい！
連絡先 ：092-575-0996
Mail ：niko2@w4.dion.ne.jp
投稿者 春日本院
