春日本院のブログ

2017年6月29日 木曜日

梅雨。。    岩代  春日市 交通事故 治療 徳洲会 一龍

こんにちは、こんばんは、おはようございます。岩代ですpig


梅雨になりましたね、、

この湿気と気温、、
凄く苦手ですdown


この時期は汗をすごくかきやすいです。

正しい水分補給を行わなければすぐに脱水症状を起こしてしまいます。

水だけでは、体の水分を補えない事態が多くなるので、意識してスポーツ飲料など糖質や塩分が少し含まれているものを飲むといいですよ!!

また喉が渇いたと感じる前に水分を取れると良いですねnote




お子様の水分補給には特に注意して下さいね。
体内の水分量が大人より少ないのに、汗をかきやすい為すぐ脱水を起こす危険があります!!




この梅雨や暑い夏を正しい水分補給を行い乗り越えましょう!!




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