代表ブログ
2018年2月17日 土曜日
筋トレ！！ 春日 井尻 大橋 雑餉隈 徳洲会病院 猫背矯正 交通事故 整骨院
最近、年を取ると足腰が重要だなぁ～～って思います。
手が怪我しても動けますが、足腰が駄目だと日常生活すらまともに出来ません。
そこで筑前院には、筋トレマシーンが置いてあり
色々な部位を鍛えれるので行った時に四頭筋のやつをやってみました。
負荷も変えれるので毎週やってみようと思ってます。
少しずつでもやる事が大事ですね？？
筑前院の患者さんも自由に使って下さいね。
投稿者 にこにこ整骨院
