筑前院のブログ

2018年2月20日 火曜日

こんにちは林です!朝倉郡 筑前町 はりきゅう整骨院 交通事故治療 ムチウチ治療

少しづつ春に近づいて来た感じの今週
そんな中花粉症に悩まされる人も多いのではないでしょうか?

対策メニュ-の紹介です。
納豆・味噌・ヨーグルトなどの発酵食品、免疫力を高める働きがあると、言われています。

朝は和食がお薦めですが、主食がパンであればヨーグルトを、添えるといいですよ。
野菜もしっかり取って免疫機能を、高めて元気な身体を目指したいものですconfident

一時的でなく習慣化することも大事ですね。
暖かい春の訪れを、待ちたいものですconfident




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投稿者 筑前院

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