代表ブログ

2018年5月23日 水曜日

最近嵌ってる事!!  春日市 県道31号線沿い 猫背矯正 交通事故 徳洲会病院 整骨院

 
 宝満山登山で膝が痛くなった事もあり
 
やっぱり足腰を鍛えないとって思い
 
登山前からやってたんですが、最近は真面目に取り組んでるのが
 
「 スクワット 」
 
調べてみると色々なやり方が有るんですね?
 
脚は、全筋肉量の70%を占めてるのでダイエットにも良いらしいです。
 
ウエイクボードのシーズンが楽しみです(笑)
 


投稿者 にこにこ整骨院

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