日の出院のブログ

2018年6月22日 金曜日

頭痛 徳洲会病院そば 田上

こんにちは


沢山の人がこの症状に困ってると思います


そこでしばらく頭痛について書いていこうと思います。



簡単に頭痛と言ってもいくつかあるわけです。


その中で今日は皆さんも良くきく片頭痛について書いていこうと思います。



頭の片方がズキズキ脈打つように痛みます。


頭痛が始まる前に、ギザギザの光、オーロラやモザイクのような模様が20~30分見えて、視界が悪くなる人がいます。



頭痛発作中には、前かがみの姿勢や、階段の昇降といった日常的な動作で頭痛が増強するのも特徴です。


吐き気がして、吐いてしまう人もいます。


多くのかたは、光や音に敏感になって、発作中は部屋を暗くして、TVやラジオも消して寝ている状態になります。


頭痛発作は4~72時間程度続いて、自然に回復します。


「片頭痛」と書きますが、両側痛い片頭痛のかたも沢山おられます。


住民調査では100人中8~9人、30~40歳代の女性に限ると5人にひとりは片頭痛もちです。


片頭痛は、血管が広がることで起きます。


痛いところを冷やすことで血管を縮めて頭痛を和げるでしょう。


そのため、片頭痛が起きたときは、血行を良くする運動やマッサージ、半身浴は控えたほうが良いでしょう。


冷やす方法は、冷やした濡れタオルやアイスノンをハンカチで包み、痛いところを冷やします。


睡眠不足やストレスは片頭痛の原因になりやすいので確り睡眠はとりましょう!





投稿者 日の出院

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