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2018年8月 7日火曜日

　
　5月頃に血液検査をし中性脂肪が正常値の5倍近く高かったので
　
中性脂肪について調べてみると

「　三つのあ　」が中性脂肪を上げる要素らしいです。
　
・アルコール
　
・甘い物
　
・揚げ物
　
私の場合は完璧にアルコールですね。
　

　
　
　このカレンダー見て何なんって思うでしょ？？
　
この赤マルが付いてる日がアルコールを飲んでない日なのです。
　
5月の検査時点で、ほぼ半年近く飲んでるので
　
これじゃ医療人として失格ですね。
　
6月からは、少しずつでも頑張ってるでしょ？？笑

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