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2019年6月 6日 木曜日

腹筋・胸筋ローラー!!  春日市 県道31号線沿い 徳洲会病院 猫背矯正 交通事故 整骨院

 
 数年前から体を鍛える為に
 
これをやってます。
 
一日10~20回程度ですが負荷が凄い。
 
ただ急にやると痛めるのでほどほどにやって下さい。
 

 
 
 腹筋ローラーだけでは飽きるので
 
新たに胸筋ローラーを購入しました。
 
やってみると・・・・・。
 
めっちゃやばいですよ?
 
気になる方は、是非試してみてください。
 


投稿者 にこにこ整骨院

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