日の出院のブログ

2020年2月25日 火曜日

捻挫 にこにこ整骨院 日の出院 田上

こんにちは!


今日はよく捻挫になってしまう靭帯を紹介します!




この③の靭帯子の靭帯を前距腓靭帯といいます!

そしてこの靭帯がこのように捻られると切れちゃいます!





まずテーピングこの内反を矯正するために外反方向に力がかかるよう張りましょう!


背屈にも力が加え正しいテンションで張っていきます!





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