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春日本院のブログ

2020年3月11日水曜日

膝の疾患　交通事故治療相談　徳洲会病院そば　整骨院　田上

こんにちは！

今日からはしばらく膝の事をやっていきたいと思う。

単に膝の疾患といえどもざっとこんな感じであります。

①変形性膝関節症　②半月（板）損傷　③膝靱帯損傷　④膝離断性骨軟骨炎　⑤オスグッド病

⑥スポーツによる膝の慢性障害　⑦膝蓋骨脱臼　⑧腓骨神経麻痺　⑨O脚・X脚　⑩膝関節捻挫

この中ではじめにやるのはやはり①の変形性膝関節症（OA）でしょう。

男女比は1：4で女性に多くみられ、高齢者になるほど罹患率は高くなります。

主な症状は膝の痛みと水がたまることです。
原因は関節軟骨の老化によることが多く、肥満や素因（遺伝子）も関与しています原因は関節軟骨の老化によることが多く、肥満や素因（遺伝子）も関与しています
初期では立ち上がり、歩きはじめなど動作の開始時のみに痛み、休めば痛みがとれますが、

正座や階段の昇降が困難となり（中期）、

末期になると、安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が困難になります。

原因は関節軟骨の老化によることが多く、肥満や素因（遺伝子）も関与しています

加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、遣い過ぎによりすり減り、関節が変形します。

触診で膝内側の圧痛の有無、関節の動きの範囲、腫れやO脚変形などの有無の診断

予防（日常生活での注意点）

①ふとももの前の筋肉（大腿四頭筋）を鍛える。
②正座をさける。
③肥満であれば減量する。
④膝をクーラーなどで冷やさず、温めて血行を良くする。
⑤洋式トイレを使用する

などがあげられます。是非ともやって欲しいんですが、これが難しい、特に減量は体質改善などや他の病気などからの
副作用などから困難な人もいらしゃるんで簡単なことからやってくださいね♬

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投稿者春日本院