南庄院のブログ

2020年5月20日 水曜日

熱中症         早良区 整骨院 姪浜 南庄 AKA 猫背矯正

皆さんこんにちはsun石垣です!


福岡市内はコロナの新規感染者数が落ち着いていますが、院内は空間除菌、器具・手指消毒の徹底、施術ベッドや椅子の間隔をあけるなど衛生管理は徹底しています。

皆さんにもマスク着用での来院をお願いしておりますのでご協力をお願い致します。



さて、5月も後半に入り気温が高くなってきましたね。


ふと思いついて福岡市の熱中症の搬送状況を調べてみたところ、、、もうすでに8人も熱中症で搬送されているみたいですsweat01


まだまだ暑さはこれからというのに、油断はできないですね。


意識して頂きたいのはこまめにちょっとずつの水分補給sign03


よく塩飴やスポーツドリンクなどで塩分も摂取した方がいいと聞きますが、日本人は塩分は食事から充分摂れていることが殆どだそうなので
長時間大量に汗をかくとき以外はそこまで気にしなくていいみたいですhappy01


感染対策にもこまめに水分を摂ることは有効なので、ちょこちょこ飲みましょうnote
オススメは麦茶かルイボスティーですshine


ルイボスティーには様々な効果が有ります
活性酸素をおさえる
血管のトラブルを防ぎ、血圧を下げる
代謝アップ
リラックス等々

また、カフェインレスで妊婦さん、赤ちゃんも飲めるのは嬉しいですねhappy02


デメリットはすこー――しお値段が高いのと、子供が白いシャツなどにこぼした時に色が落ちにくかったです、、、


でも健康には良いお茶なので水分補給の候補に是非入れてみて下さいねnote











投稿者 有限会社にこにこ

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