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2020年10月22日 木曜日

足つった時の対処法!! 春日市 美容鍼 県道31号線沿い 徳洲会病院そば 整骨院


・まずは体の力を抜き、つっぱった足の筋肉の緊張を和らげます。

・そのうえで、つった箇所の筋肉をゆっくり伸ばすこと。痛みが少しずつ解消されます。

・症状が治まったら、ゆっくりマッサージしてあげましょう。


また頻繁に起きる場合は、何らかの病気が原因の場合もあるため、
 
(例えば、糖尿病や椎間板ヘルニア、動脈硬化、腎疾患、脳梗塞など)
 
早めに医療機関を受診するをお勧めします。

投稿者 にこにこ整骨院

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