南庄院のブログ

2021年10月15日 金曜日

秋刀魚 整骨院 筋膜リリース 肩凝り

こんにちはhappy01


10月とは思えない位、日中は暑くなりますねsweat01
朝晩は涼しいから、温度差で体がビックリしますねconfidentsweat01

ただ、涼しくなってきて食欲が増しておりますsign03


先日、今年初めての秋刀魚を頂きましたhappy01
 
1年ぶりの秋刀魚、美味しかったですshine


秋刀魚は美味しいだけでなく、栄養も豊富ですup

fish血液さらさら効果
fishコレステロール値の低下
fish良質なタンパク質のため体力、筋肉向上
fish眼精疲労の軽減

などなどhappy02

ただ、脂が多いので大根おろしと一緒に食べると、
胃もたれを予防したり、緩和したりすることが出来ますshine
かぼすをたらりと垂らしても美味しいですよねheart02



季節の変わり目ですので、
どうぞご自愛下さいhappy01maple
















投稿者 有限会社にこにこ

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