南庄院のブログ
2021年10月29日 金曜日
芋けんぴ 福岡市 南庄 筋膜リリース 腰痛
こんにちは
10月も間もなく終わりますね
1日があっと言う間ですね
最近、芋屋金次郎の芋けんぴにハマっております
揚げたての芋けんぴ、カリカリでとても美味しくおすすめです
店内には、色々な味の芋けんぴが揃っています
冬季限定のチョコレートがかかっているものもあり、
美味しかったです
サツマイモは整腸作用があるので便通がスムーズになりますよね
サツマイモを切った時に出る白い液体の成分をヤラピンと言います
このヤラピンには腸の働きを促進して、
便を柔らかくする働きがあります
サツマイモは皮も一緒に食べる方が栄養はアップします
皮には抗酸化作用が期待できるポリフェノールや
ビタミンC、カルシウムが豊富です
芋類に含まれる糖質のでんぷんは、
すぐにエネルギ―になるので、
スポーツ時に等が食べれない時は、
ふかした芋やや焼き芋を少し
食べる事もおすすめです
季節の変わり目ですので、
どうぞご自愛ください
10月も間もなく終わりますね
1日があっと言う間ですね
最近、芋屋金次郎の芋けんぴにハマっております
揚げたての芋けんぴ、カリカリでとても美味しくおすすめです
店内には、色々な味の芋けんぴが揃っています
冬季限定のチョコレートがかかっているものもあり、
美味しかったです
サツマイモは整腸作用があるので便通がスムーズになりますよね
サツマイモを切った時に出る白い液体の成分をヤラピンと言います
このヤラピンには腸の働きを促進して、
便を柔らかくする働きがあります
サツマイモは皮も一緒に食べる方が栄養はアップします
皮には抗酸化作用が期待できるポリフェノールや
ビタミンC、カルシウムが豊富です
芋類に含まれる糖質のでんぷんは、
すぐにエネルギ―になるので、
スポーツ時に等が食べれない時は、
ふかした芋やや焼き芋を少し
食べる事もおすすめです
季節の変わり目ですので、
どうぞご自愛ください
投稿者 有限会社にこにこ