南庄院のブログ

2021年12月16日 木曜日

無水キーマカレー! 福岡市 整骨院 筋膜リリース 鍼灸 矯正 眼精疲労

こんにちは!  サワベです!happy01



SNSで見かけた

「無水キーマカレー」を作ってみました!!





耐熱容器に

玉ねぎ(みじん切り)

ひき肉

トマト缶

ウスターソース

塩、コショウ

を入れて混ぜて

市販のルーを乗せて、、、






ふわっとラップをして



500wで12分、チン!!




取り出して、かき混ぜて、、




盛り付けたら、、、








めっちゃ簡単!!

洗い物少ない!!

美味しい!!



また作ります!(笑)scissors





12月31日から1月4日まで
年末年始の休診となりますsign03



12月30日まで と
1月5日から 
通常通り20:30まで受付ですshine

一年の疲れや不調をリセットして
良い新年を迎えましょうclover


ご予約優先
092-834-5443






投稿者 有限会社にこにこ

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