南庄院のブログ

2022年1月25日 火曜日

今話題の・・・　筋膜リリース　整骨院　骨盤矯正　

こんにちは。

今日は気持ちの良い天気ですねsun

天気がいいと気持ちが明るくなりますhappy02


最近　今話題のオートミールダイエットというものに興味をもち

私もデビューしてみましたshine

なにかのテレビで見た、オートミールレシピを思い出しながら作ってみました

内容はオートミール30グラムに水適量いれレンジで1分

あとはその上に納豆、アボガド、キムチ、たくあん刻んだものを見栄えよく乗せて

真ん中に温玉のっけて出来上がりですsign01

材料をのっけるだけで　めちゃくちゃ簡単happy02happy02

ずぼらな私にピッタリのメニューsign01

しかもとってもおいしいheart04

YouTube見てたらいろんな方がオートミールのレシピをあげてます

どれもこれも簡単でおいしそうhappy02

しばらくハマりそうですsmile


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投稿者 有限会社にこにこ

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