春日市で整骨院なら『にこにこ整骨院　春日本院』まで

春日本院のブログ

2013年8月11日日曜日

春日市・博多区・南区交通事故治療専門

当院には「交通事故」でお困りの方がたくさん来院されます

交通事故専門スタッフが常駐し、交通事故専門院だからできる

交通事故にあった・・・皆様を救う

　〝にこにこの４大サポート〟
①自己負担　０円
②予約不要
③保険会社対応
④他院からの転院ＯＫ

交通事故のプロフェッショナル、にこにこへご相談を

にこにこ整骨院日の出院　担当：クラヨシ
ＴＥＬ：092-575-0996

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2013年8月10日土曜日

ドン！！！　　　春日市交通事故専門院

みなさんこんにちは

いわもとです！！

ちょっと前になりますが・・・・

にこにこのスタッフ達とビアガーデンにいってきました

暑い中で飲むビールは本当に最っ高で

ご飯も美味しく満足だったです！！！

懐かしの金魚すくいもできたりして

ちなみに倉吉先生は０匹でした笑

そのあともボーリングで盛りあがりましたーー

またみんなでいきたいです！！！

交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療相談のことなら春日市のにこにこ整骨院まで!!

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2013年8月 9日金曜日

夏バテ対策！！　日の出院：境　春日市交通事故治療腰・肩の痛み

こんにちは最近はよく夏祭り！花火の話を聞きます。

夏真っ盛りです

これからまだまだお盆休みをエンジョイしないといけない皆さん。

今回は夏バテ防止法をピックアップしたいと思います

症状
・夜眠れない(睡眠不足)
・疲労感
・食欲不足

原因
・身体の調節を行っている『自律神経』の働きがおろそかになることにより
体温調節機能が低下する為。
・暑い時期は汗をたくさんかくことにより
ビタミン、ミネラル不足になり疲れやすかったり、疲労がたまりやすいといわれています。

対策法

一番は季節ものの野菜をとることが望ましいです！

ビタミンB1 →豚肉・鶏肉・牛肉・ウナギ・にら・ごま・枝豆・玄米糖質を代謝してエネルギーを生み出す
ビタミンB2 →ウナギ・レバー・魚・ブロッコリー・パセリ食物の消化を良くし、糖質を完全に燃焼させる
ビタミンB6 →レバー・赤身の魚・玄米
ビタミンB12 →レバー・貝類（アサリ・カキ・シジミ）・魚脳の機能や神経の働きを正常に保つ

自宅でのケア方法

赤点の箇所を自分で軽くほぐしてあげるのもいいと思います。

今回あげたツボにお灸をしたりするのも効果があります

是非、お試しください

まだまだ残暑が続きますが

皆さん、健康に夏を過ごしましょう！

それでは失礼します。

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2013年8月 8日木曜日

朝、睡眠中よく足がつる人へ　交通事故治療院　日の出院　田上

みなさんも睡眠中、朝方、寝床の中でなにげなく伸びをした時、足が急につったなんて経験はありませんか？

いろいろと理由はあるんですがいくつか列挙していきます。

ねているあいだに骨盤がゆるみ、足の筋肉が持続的に引き伸ばされている状態がつづき、この状態に対し、
ふくらはぎが急激にもとの長さに戻ろうとして筋肉が縮みこむら返りが起こる。

頻繁にこむら返りが起こるひとは骨盤矯正を相談されてください。

その他理由は筋肉の疲労（激しい運動）、普段使っていない筋肉を使ったとき、運動不足、

水分不足、水泳などで冷たい水に長く浸かる、マグネシウム、ビタミンＥの不足、アルコールの飲み過ぎ、

嘔吐、下痢、過度な発汗による脱水、妊娠などがあげられます。

規則正しい生活、こまめな水分摂取、筋肉を疲れさせない（激しい運動をさける）、充分な準備運動、

就寝時身体を冷やさない（体を温め寝る）、あとはお風呂に入られた後のストレッチ等も効果的です。

ストレッチ等わからないことがあれば、気軽にスタッフに尋ねて下さい!!

交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療相談のことなら春日市のにこにこ整骨院まで!!

キッズルーム完備でお子様連れでも気軽にご来院ください!!

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2013年8月 7日水曜日