南庄院のブログ
2020年4月22日 水曜日
頭マニ 南庄 整骨院 姪浜 室見 猫背矯正 美容鍼
こんにちは
石垣です
保険外メニュー体験第二弾で、最近当院のブログにもちょこちょこ登場する『頭マニ』を施術してもらいました
その名の通り頭部を中心に顔面部、頚部とほぐしていきます
施術中の感想としては、単純に気持ちいい
でした！自覚はなくてもスマホなどで目や首は疲れてるのかな～思いながら、約五分間の施術
終わった後は首から頭がスッキリ！目を開けると少し視界が明るくなる感じがありました
現代人はパソコン、スマホの影響で首に負担がかかりやすい姿勢でいる事が多いですし、ストレスから歯を噛みしめてしまい顎や側頭部の筋肉が緊張して頭痛の原因になる事も多いです。
頭痛持ちの方、いまいち首がすっきりしないという方、目の疲れを日頃から感じるという方などお勧めしたい人は多いです
リピート率の高いメニューの1つでもあるので、是非一度お試しください
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年4月21日 火曜日
ビタミンD 南庄 姪浜 整骨院 猫背矯正 巻き爪矯正
こんにちは！石垣です
世間ではまだまだ自由に外に出られない状況が続いてますね。。
自分も日曜日はほぼ家の中にこもりっきりでした。
家の中に籠りっきりだと息苦しさというか、多少のストレスを感じますよね
今日はビタミンDについて少し書こうと思います。
ビタミンDは簡単に言うとカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける働きを持ったビタミンです。
食事から摂る事も出来ますが、このビタミンDは紫外線を浴びる事で体内で合成もされます。
なので、真面目に外出を控えている人ほど外出自粛が長期間になると骨が脆くなる危険性があります。
ビタミンDの欠乏症は小児でくる病、大人で骨軟化症と言われますが、そうならない為に今の時期は少しこのビタミンを意識してみてはいかがでしょうか？
一例として、多く含まれる食べ物は動物性のものでサケ、マグロ、サバなどの脂肪性の魚、牛のレバー、バター、チーズ、卵黄など。
植物性のものでキノコ類に多く含まれているそうです。
日に当たる時間は30分～1時間程度で十分だそうですが、ガラスは紫外線を通しにくいそうなので要注意です
海外では接触を避けるためにベランダで体操をしている方もニュースで見ました。なるべく３密を避けて少しだけでも日にあたりましょうね
短時間の外出時間ににこにこ整骨院で身体のケアをお待ちしております。
世間ではまだまだ自由に外に出られない状況が続いてますね。。
自分も日曜日はほぼ家の中にこもりっきりでした。
家の中に籠りっきりだと息苦しさというか、多少のストレスを感じますよね
今日はビタミンDについて少し書こうと思います。
ビタミンDは簡単に言うとカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける働きを持ったビタミンです。
食事から摂る事も出来ますが、このビタミンDは紫外線を浴びる事で体内で合成もされます。
なので、真面目に外出を控えている人ほど外出自粛が長期間になると骨が脆くなる危険性があります。
ビタミンDの欠乏症は小児でくる病、大人で骨軟化症と言われますが、そうならない為に今の時期は少しこのビタミンを意識してみてはいかがでしょうか？
一例として、多く含まれる食べ物は動物性のものでサケ、マグロ、サバなどの脂肪性の魚、牛のレバー、バター、チーズ、卵黄など。
植物性のものでキノコ類に多く含まれているそうです。
日に当たる時間は30分～1時間程度で十分だそうですが、ガラスは紫外線を通しにくいそうなので要注意です
海外では接触を避けるためにベランダで体操をしている方もニュースで見ました。なるべく３密を避けて少しだけでも日にあたりましょうね
短時間の外出時間ににこにこ整骨院で身体のケアを
お待ちしております。投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年4月20日 月曜日
安定の組み合わせ 早良区 姪浜 南庄 産後矯正 猫背矯正
皆さんこんにちは
岩本です！！！最近はただ好きなものを食べるより，多少栄養にも気を使い始めています
今日の昼ご飯もスーパーでサラダを買ったのですが、ドレッシングが別売りだったみたいで・・・
普段サラダを買わないので，ドレッシングは最初から
かかっているものと思っていましたが・・・・
皆さんも気を付けてくださいね～
最近登録したYouTubeチャンネル
昔やってたざっくりハイタッチという番組が好きで
YouTubeで見てたんですが、
またこのメンバーを見れるとは
面白いので暇な時間にでも見てみてくださいね
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年4月18日 土曜日
受付時間短縮のお知らせ 早良区 南庄 姪浜 産後矯正 巻き爪矯正
受付時間短縮のお知らせ
4/20（月）から
平日受付：10：00～12：30
14：30～19：30
※赤字の所が変更となっています。
※土祝は通常通り9：00～14：00
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年4月16日 木曜日
マスク頭痛 早良区南庄 AKA整骨院 交通事故 猫背矯正 労災
おはようございます。
後藤です。
当院では、
換気のためドアを開放状態にしております。
また、手指消毒液も常備しておりますので、
来院の際には、お使い下さい。
---------------------------
さてさて、最近は
マスクをしたことによる
頭痛が多いようです。
マスクした状態でよく会話をする方は「少し酸欠ぎみ」になったり。
これは時々マスクを外して深呼吸しましょう。
耳に常時圧迫がかかり、頭部の筋肉が緊張することでも起きます。
当院では、頭部顔面部を刺激して「頭痛」や「眼精疲労」を緩和していく
専用の施術（保険外施術）があります。
頭痛でお困りの方は、ご相談下さい。
後藤です。
当院では、
換気のためドアを開放状態にしております。
また、手指消毒液も常備しておりますので、
来院の際には、お使い下さい。
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さてさて、最近は
マスクをしたことによる
頭痛が多いようです。
マスクした状態でよく会話をする方は「少し酸欠ぎみ」になったり。
これは時々マスクを外して深呼吸しましょう。
耳に常時圧迫がかかり、頭部の筋肉が緊張することでも起きます。
当院では、頭部顔面部を刺激して「頭痛」や「眼精疲労」を緩和していく
専用の施術（保険外施術）があります。
頭痛でお困りの方は、ご相談下さい。
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
