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南庄院のブログ

2021年10月12日火曜日

腸活　　整骨院　南庄　筋膜リリース　産後骨盤矯正

こんにちは。

今日は久しぶりの曇りで少し涼しく感じます

一雨きそうですね

季節の変わり目は体調を崩しやすいですね

私は年のせいか体調を崩しやすくなり一年前から始めた健康法があるので今日はそれを紹介したいと思います

一つ目は　朝と寝る前に白湯を飲むことです。

起きてすぐに白湯を飲むことで急激に上がる血糖値を抑える事が出来ます。

これはダイエットにもおすすめです

よく女優さんが白湯ダイエットをされてますよね

私は便秘解消のために白湯に大匙いっぱいのレモン水も入れてます

ビタミンも取れるのでオススメですよ

二つ目は　白湯を飲んだ後にさらにもういっぱいの白湯と一緒に大き目のバナナを食べます

これは完全に便秘解消の為です

私の便秘はホントに頑固で25年ずっと薬で出していました

これじゃいけないと最近になってようやく気持ちを切り替え自力で出す努力をし始めたのです

(遅いですよね

）

三つ目は　　これも便秘改善の為ですが寝る前に温めたヨーグルトを食べる様にしました。

これのお蔭か今まで薬を飲まないと一週間平気で出なかったのが三日に一度くるようになりました

バンザーイ

便秘で悩んでる方是非一度試してみて下さい

腸活は肌も綺麗になるし、ウイルスにも強い体を作ってくれるしいい事づくめですよ～

皆さんも季節の変わり目体調を崩されないようにご自愛ください。

投稿者有限会社にこにこ | 記事URL

2021年10月11日月曜日

労災　早良区南庄　整骨院　AKA　はりきゅう　筋膜リリース　交通事故　労災

こんにちは、後藤です。

仕事中のケガのことを「労働災害」略して「労災」と呼びます。

労災でのケガについても

整骨院で治療できます。

労災保険が使えるということです。

また、労災保険には種類があります。

　１．勤務時間中のケガ　⇒　通常の労災

　２．通勤途中のケガ　　⇒　通勤労災

このように通勤途中でのケガも労災が適応できます。
　　※適応条件が多少あしますので、注意して下さい。

その代わりに、健康保険の使用はできません。

正しく手続きをして労災保険で治療しましょう!!

労災保険での治療は窓口負担は不要です。

労災保険についての質問などありましたら

ご連絡下さい。スタッフが対応します。

投稿者有限会社にこにこ | 記事URL

2021年10月 9日土曜日