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筑前院のブログ

2011年6月 7日火曜日

サプライズでした

こんにちは　佐藤です

昨日筑前院に、サプライズゲストが来られました

大野城院の境先生です。

実家に帰省されたそうで、わざわざお土産をはるばる筑前院まで

持ってきてくださいました。

大きな立派なメロンです。

永田先生が記念に撮ってくださいました

メロンと・・・です

境先生有難うございます

先生が髪を切ってて、患者さんが以前、先生のことを貴公子と

言ってあったのを、思い出しました。

やっぱり短髪のほうが素敵だと個人的に思いました。

いろいろ言ってすみません

気温の差が激しいので、体調にはくれぐれも気をつけて頑張りましょう。

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2011年6月 6日月曜日

S山先生の送別会！　　　永田

　こんにちは！！今日、境先生からメロンの貢物を頂いた永田です

　境先生有難うね

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先日6/4（土）にハガネのS山の送別会が行われました。

S山先生は筑前院に何度か手伝いに来てもらっている先生で、筑前院の患者さんからは

伝説的な先生になっています。

今でも思い出しますよ・・・あの名言・・・

「私の王子様は、よっぽどの駄馬に乗っているか。もしくは落馬しているのよ！」

S山先生・・・・あれ面白かったです。

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送別会でも笑える場面が多く、S山先生らしい送別会になりました。

S山先生！本当にお疲れ様でした！これからも頑張って下さい！

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2011年6月 4日土曜日

O脚治療！　　　　永田

今から鴫山先生の送別会・・・・

今日の泥酔いターゲットは、もちろん鴫山先生と境先生でしょう

こんにちは！筑前院の永田です

以前にもO脚について入力したんですが、再度載せて欲しいとの声があったので

再度載せちゃいます！！

Ｏ脚とは、内くるぶしを合わせた状態で両膝・ふくらはぎが共に空いてしまう状態です。正面から見た際に脚の形がＯ形になっているのですぐに分かると思います。

Ｏ脚になりやすい原因

・幼児期の早期歩行

・女性によく見られるペチャンコ座り

・やせ型の人

・身長に対して骨盤の横幅が広い人

・身体そのものの中心が歪んでいる人

・膝に歪みがある人

・足首に歪みがある人

・内くるぶしが大きく左右のくるぶしを合わせる事が少ない人

・等々・・・・

＊原因が異なる事でＯ脚のタイプ（治療法）が異なります。

　自分のＯ脚をチェックする事も大切です。

Ｏ脚になると色々な症状がでてきます。

・股関節・膝関節・足関節の関節痛

・Ｏ脚になりリンパの流れが停滞する事によるむくみ

・むくみが生じることによる足の冷え

・下半身のバランスが崩れ腰に負担がかかる事による腰痛

・下半身のバランスが悪くなる事による下半身太り

＊色々な症状がありますが、ほとんどが日常生活に悪い影響を与えることが多いです。よりよい生活を送る為、Ｏ脚を予防・治療する事が大切です。

　

　　日常生活での予防について紹介しようと思います。

①真っ直ぐ立つ時は、足先を揃えて立ちましょう！困難な場合は足先をほんの少し

　広げて立ってみましょう。

　　　　　　　良い例　　　　　　　　　　　　　　　悪い例　　　　　　　

　　　　　　

②ペチャンコ座りは極力やめましょう！

③歩く姿勢は、つま先を正面に向けかかとから下ろし脚を上げる場合は、

　脚を真っ直ぐに正面に向けて親指に力を込めて地面をける事を意識して

　歩きましょう。また、歩幅はあんまり広くとらないように注意しましょう。

　自宅で出来る　トレーニング

＊まず軽く膝の屈伸運動やストレッチをおこないます。

＊Ｏ脚を改善させる為には、脚の内側の筋肉を鍛える事が大切です。

＊トレーニング中は、ゆっくり呼吸を合わせながらおこないましょう。

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1：椅子に浅く腰を掛け、膝と内くるぶしにクッションなどをはさみ背筋を真っ直ぐ

　　伸ばします。

　　

2：内側にクッションをはさんだまま内側に力を入れます。（３秒間×５回）

3：内側にクッションをはさんだまま脚を上下します。（５回位）

　　をゆっくり繰り返す。

注：2と3のトレーニングはタオルが落ちないようにしましょう。

4：座って出来ない方は、上向きで寝ながらも出来ます。　

5：トレーニング後は、脚の内側のストレッチ運動を１０分程度行います。

　

　　

＊初めから無理のない範囲で頑張りましょう。無理した場合は休む事も大切ですよ！

にこにこでの治療法

鍼灸治療

　　膝の周囲に、はり・きゅうの施術をおこないます。

　

　　

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テーピング固定療法

　　テーピング等で正常な膝の位置に矯正固定を施します。

　　

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カイロプラクティック

　　骨盤や身体全体を矯正する施術です。

　

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ストレッチ

　　ストレッチや手技施術で筋肉にアプローチします。

　

　　

　　　等・・・・

＊治療法には、Ｏ脚の状態や体型によって異なってきます。

にこにこ整骨院では、その人に合った施術を施しますのでご安心ください！

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2011年6月 3日金曜日

先週の訂正

こんにちは

筑前院の清水です。

先週の金曜日筑前院ブログで北部九州も梅雨入りしたらしいと掲載したのですが・・・

誠に申し訳ございません実はまだ北部九州は梅雨入りしていないようです。

しかし今年は、震災や火山活動、台風など自然の力を思い知らされる出来ごとが多いですね。

今からは、台風の季節になります。以前、筑前町でもひどい台風被害にあった事が

あるみたいでみなさんも台風には気を付けましょう。

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2011年6月 2日木曜日