筑前院のブログ

2012年12月22日 土曜日

年末!       永田

こんにちは!
今年も残すところ数日となりました。
昨日、長崎でお世話になった兄貴分から突然電話がかかって来ました。
「おう!一生!今年の正月は長崎に帰って来っとや?」

約2年ぶりに聞いた兄貴分の声・・・・・・
なんだかホッとした気分になりました!
福岡に来て数年の間色々ありました。
毎日が無我夢中で長崎の事を思い出す事も正直最近ではあんまり有りませんでした。
そんな中、長崎の友からの電話を頂くと本当にうれしく思います。
長崎で俺の事を思ってい居てくれる人もちゃんと居るんだなって!

正月は、兄貴分達に合う事は出来ないでしょうが、近いうちに長崎に合いに行こうと思います!

つながり・・・・・本当に大切ですね!
最近連絡を取っていない人はいますか?
僕は、沢山います!!!!
全員に連絡を取るのは厳しいので、今夜携帯の電話帳を見てお世話になった方々を思い寝る事にします。
2012年も終わります!新年、新しい繋がりを作る為に毎日頑張ります。


朝倉郡・朝倉市・小郡市の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい方!
すぐに朝倉郡筑前町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい!
お気軽にお電話下さい!
求人担当:永田 一生     
連絡先:0946-42-1008
Mail :niko4@ac.auone-net.jp
交通事故治療・相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院まで

投稿者 筑前院 | 記事URL

2012年12月21日 金曜日

年末のイベント

こんにちはsun筑前院の清水です。
 
 
来週はクリスマスですね。今年も残す事あと10日となりました。
 
 
 
そこで来週金曜日に、イベントを開催しますsign03
 
 
 
是非参加下さい。
 
 
詳しい内容はスタッフにお聞きください。 

 
 
今日は冬至です皆さんかぼちゃを食べましょう。
 
 
 







朝倉郡・朝倉市・小郡市の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい方!
すぐに朝倉郡筑前町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい!
お気軽にお電話下さい!
求人担当:永田 一生     
連絡先:0946-42-1008
Mail :niko4@ac.auone-net.jp
交通事故治療・相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院まで
 
 

 
 

投稿者 筑前院 | 記事URL

2012年12月20日 木曜日

こんにちは   四浦

今年も残すところあと10日!本当に早いですね~

今月に入ってからは特に早い気がしますdash

所で、皆さん、年賀状はもう書かれましたか?

私はまだです(--〆) 

書こう書こうと思いながらまだ1枚も書いてないんです...

25日までですよねsweat01

週末は何かと忙しいので今日と明日で書くつもりです!

いえ!!書きます。誓いますshine

って...誰に誓ってるんだ?って話ですけどねぇ(笑)

今週末から週明けにかけて寒くなるようですsnow

皆さん、お体に気をつけてお過ごし下さいhappy01



交通事故相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院まで 





投稿者 筑前院 | 記事URL

2012年12月19日 水曜日

第7回:またまた急性腰痛症(ギックリ腰)の治療!日常生活動作・予防編      永田

こんにちは!
今回は、以前も紹介しましたが最近筑前にこにこ整骨院の患者さんで急性腰痛(ぎっくり腰)が多い為
またまた急性腰痛症(ギックリ腰)の治療!日常生活動作・予防編を紹介しようと思います!
日常生活の中で急性腰痛(ぎっくり腰)にならない為にどの様な事を気にしていればいいのか?

・朝起きた時に急に起き上がらない事。
・同じ姿勢はなるべく避ける事。
・前屈み姿勢に注意する事。
・下半身を上手に使い腰の負担を少なくする事。
・荷物を急に持ち上げない事。
・荷物は体に近づけて持ち上げる事。
・腰に極力ストレスをかけない様にする事。
・1日1回は全身リラックスできる時間を作る事。
・腰のストレッチを就寝前に実践する事。        等々・・・・・

急性腰痛(ぎっくり腰)になってしまってから後悔しても駄目です!
日頃から注意していれば予防できるケガです!
悪くなってから治療だと時間や経済的なロスが起きてしまいます!
まずは自分で出来る予防を頑張って下さい!
そして、どうしても痛くなった時は 筑前にこにこ はりきゅう整骨院まで!

最後に、今回は急性腰痛(ぎっくり腰)について紹介しましたが
今後は患者さんがお悩みになっている痛みの治療や予防を紹介したいです!
お悩みの方はこちらにメールして下さい!
niko4@ac.auone-net.jp    すぐに院長:永田がお答えします!

もし!腰がグキッとなり痛みだしたら安静にされてください!
起き上がっている状態より横にねっている状態の方が楽ですよ!
腰痛には、筋肉や関節の原因以外にも内科的疾患によるものもありますので
ご注意ください!
痛くなったら・・・まずは、朝倉郡筑前町にこにこ整骨院にお電話下さい!
電話番号:0946-42-1008 まで!




朝倉郡・朝倉市・小郡市の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい方!
すぐに朝倉郡筑前町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい!
お気軽にお電話下さい!
求人担当:永田 一生     
連絡先:0946-42-1008
Mail :niko4@ac.auone-net.jp
交通事故治療・相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院まで

投稿者 筑前院 | 記事URL

2012年12月19日 水曜日

第6回:またまた急性腰痛症(ギックリ腰)の予防!ストレッチ編 永田

こんにちは!
今回は、以前も紹介しましたが最近筑前にこにこ整骨院の患者さんで急性腰痛(ぎっくり腰)が多い為
またまた急性腰痛症(ギックリ腰)の予防!ストレッチ編を紹介しようと思います!

皆さんストレッチをした事はありますか?
ストレッチの効果!
・筋肉の柔軟性の促進
・関節可動域UP
・血液促進
・ケガなどの予防
・新陳代謝の促進     等々・・・・・

今回は、急性腰痛症(ぎっくり腰)の予防!にこにこストレッチを紹介します!
まず、仰向けに寝て下さい!
右足は90度曲げた状態にして左の足を体感に近づけ行きます!


この状態で5秒間静止します!
5秒間が無理な場合は2~3秒でも大丈夫です!
反対側も同じ様に行います!


次は、両膝を90度に曲げたまま左右に体を捻じります!
注)お膝が曲がりにくい場合は曲げれる範囲で大丈夫です!
注)体を捻じる(回旋)事が困難な場合は捻じれる範囲で大丈夫です!




今回は、自宅で出来る簡単なストレッチを紹介しましたが
筑前にこにこ整骨院まで来院された際は、しっかりと柔軟
ストレッチを指導させて頂きます!!!!

痛くなってから治療では、時間と経済的なロスが起きます。
日頃から体を意識しながら生活されて下さい!

もし!腰がグキッとなり痛みだしたら安静にされてください!
起き上がっている状態より横にねっている状態の方が楽ですよ!
腰痛には、筋肉や関節の原因以外にも内科的疾患によるものもありますので
ご注意ください!
痛くなったら・・・まずは、朝倉郡筑前町にこにこ整骨院にお電話下さい!
電話番号:0946-42-1008 まで!




朝倉郡・朝倉市・小郡市の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい方!
すぐに朝倉郡筑前町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい!
お気軽にお電話下さい!
求人担当:永田 一生     
連絡先:0946-42-1008
Mail :niko4@ac.auone-net.jp
交通事故治療・相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院まで

投稿者 筑前院 | 記事URL

カレンダー

2024年1月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

月別アーカイブ

  • 代表ブログ
  • 春日本院ブログ
  • 南庄院ブログ
  • スリールブログ

春日本院
■所在地:
福岡県春日市岡本1-5
交通案内はこちら

南庄院
■所在地:
福岡県福岡市早良区南庄5-11-15
交通案内はこちら
スリール
■所在地:
福岡県春日市岡本1-5
交通案内はこちら

お問い合わせ
スマートフォンにも対応しております