雑餉隈院のブログ
2015年5月11日 月曜日
スポーツ外傷 橋本 博多区 交通事故 整骨院
こんにちは
橋本です。 いま台風が近づいているみたいですよ
皆さん飛ばされない様に気お付けて下さい
今日は、スポーツ外傷などで多くみられる疲労骨折についてブログを書こうと思います。
私は６年間駅伝部で走っていて、何度も疲労骨折を経験したことがあります。
怪我で沢山悩まされたので、少しでも役に立てばいいなと思います
名前のとおり ≪ 骨折 ≫ なのですが、 疲労骨折は不全骨折と言い、
骨にヒビがはいっているとイメージされて下さい。
骨がポッキリと折れている訳ではありません
（※過度すぎる運動をされるとまれにポキっとなる場合がありますが
）例えばゴルフのスイングで繰り返し運動をして、同じ筋肉や骨に続けて負担をかけたり、
ランニングなどで足に荷重をかけると骨に異常が起こり、発生します。
そのために、スポーツをされた後には身体に負担をかけた分、
しっかり氷嚢などで冷やされて下さい
運動後の後のケアが怪我をしない為の１番の方法ですよ
ケアをきちんとしてくださいね
スポーツ外傷でお悩みの方も是非、にこにこ整骨院へ
以上
橋本でした投稿者 雑餉隈院
