雑餉隈院のブログ
2015年6月12日 金曜日
今年こそは・・・ 橋本 博多区 整骨院 交通事故
こんにちは
橋本です６月中旬。最近、夜に９０分の散歩をしています
ズボン二枚、上着二枚、厚着をして歩いているのですが
結構の量の汗が出ていい運動になりますよ
今日はおうちで簡単に男性でも女性出来るバストアップの方法を
１つだけ紹介しようと思います
①胸の前に手を当てる
②思いっきり力を入れる
③１分間キープ
これを一日暇な時に三回行ってみて下さい
小さな事からコツコツと・・・
そして私は海が大好きなので今年の夏こそは、、、可愛らしい水着を
(笑)（去年も同じ事言っていたような。笑）
いや
今年こそはまず３キロ減量から今の私です。ぷにぷにの腕、、、
全身プにプにです
また１ヶ月後にアフター写真を載せます
(笑)体を絞引き締めたい皆さん
一緒にシェイプアップしませんか
週末は地元・北九州に帰るので甥っ子に会いたいです
皆さんよい週末を
交通事故､巻き爪相談・腰､膝､頚の痛みの治療は､
博多区､西鉄雑餉隈駅すぐのにこにこ整骨院まで！
投稿者 雑餉隈院
