笹原院のブログ
2015年6月18日 木曜日
居酒屋『笑助』 福岡市南区井尻 AKAはりきゅう整骨院
こんにちは、後藤です。
わが社の代表の弟さんが6/16(火)OPENさせた、居酒屋『笑助』に
OPEN日にスタッフ数名と行ってきました。
入口には、店名の看板もない隠れ家的な感じですが、
店内は、広くて、カウンター・テーブル・座敷があり、数名～大人数でも
大丈夫なぐらいのキャパがあります。
ドリンク・フードのメニューも豊富です。
色々と食べたくなりますよ。
時々飲みに行こうと思います。写真も撮ったんで後日アップします。
居酒屋『笑助』
春日市日の出町5-30
電話：092-558-4509
営業時間：PM5時～AM5時
定休日：火曜
地図
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで(^_^)/
わが社の代表の弟さんが6/16(火)OPENさせた、居酒屋『笑助』に
OPEN日にスタッフ数名と行ってきました。
入口には、店名の看板もない隠れ家的な感じですが、
店内は、広くて、カウンター・テーブル・座敷があり、数名～大人数でも
大丈夫なぐらいのキャパがあります。
ドリンク・フードのメニューも豊富です。
色々と食べたくなりますよ。
時々飲みに行こうと思います。写真も撮ったんで後日アップします。
居酒屋『笑助』
春日市日の出町5-30
電話：092-558-4509
営業時間：PM5時～AM5時
定休日：火曜
地図
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで(^_^)/
投稿者 笹原院 | 記事URL
2015年6月17日 水曜日
腱鞘炎 岩代 AKAはりきゅう整骨院
こんにちは、こんばんは、おはようございます
岩代です
いま僕は体力を元に戻そうと運動を頑張ってしています。
長距離をただ走るのだけは苦手な僕です。
走るのにも何か目的が無いと辛いから、今は毎週剣道とフットサルで走り回っています
体力が落ちきり重くなってしまった体を何とかしようと踏み出したのですが、自分の動きの悪さにもう心が折れそうな状態です、、
僕を含め普段運動をあまり出来ていない人が多いとおもいます。
普段運動を出来ていない人は筋肉が普段しない動きや過度の負荷によってケガをしてしまいますので、ストレッチは時間をかけて念入りに行ってください。
１つ腱鞘炎と言われたら皆さんは手首の腱鞘炎を思い付くと思います。
しかし足などでも起こり得るケガなのです！！
足の上図の赤い部分が痛くなります。
押したり、足首を内側に捻ると痛みが発生したりします。
ピリピリする痛み、少し腫れるなどの症状が出ます。
もし違和感などを感じたら、痛い部分と反対の同じところを触り比べて熱が無いかをみて少し熱くなっていたら冷やせるもので１０～１５分程度冷やして下さい。
そしてなるべく運動を中止して今まで筋肉にかかっていた負荷を取り除いてあげましょう。
前日お話したシンスプリントやこの腓骨筋腱炎などのオーバーユース（使いすぎ）で起こるものは、そのままにしてしまうと治るのに時間がかかってしまうから早めの対処をしていきましょう。
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで
岩代です
いま僕は体力を元に戻そうと運動を頑張ってしています。
長距離をただ走るのだけは苦手な僕です。
走るのにも何か目的が無いと辛いから、今は毎週剣道とフットサルで走り回っています
体力が落ちきり重くなってしまった体を何とかしようと踏み出したのですが、自分の動きの悪さにもう心が折れそうな状態です、、
僕を含め普段運動をあまり出来ていない人が多いとおもいます。
普段運動を出来ていない人は筋肉が普段しない動きや過度の負荷によってケガをしてしまいますので、ストレッチは時間をかけて念入りに行ってください。
１つ腱鞘炎と言われたら皆さんは手首の腱鞘炎を思い付くと思います。
しかし足などでも起こり得るケガなのです！！
足の上図の赤い部分が痛くなります。
押したり、足首を内側に捻ると痛みが発生したりします。
ピリピリする痛み、少し腫れるなどの症状が出ます。
もし違和感などを感じたら、痛い部分と反対の同じところを触り比べて熱が無いかをみて少し熱くなっていたら冷やせるもので１０～１５分程度冷やして下さい。
そしてなるべく運動を中止して今まで筋肉にかかっていた負荷を取り除いてあげましょう。
前日お話したシンスプリントやこの腓骨筋腱炎などのオーバーユース（使いすぎ）で起こるものは、そのままにしてしまうと治るのに時間がかかってしまうから早めの対処をしていきましょう。
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで
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2015年6月16日 火曜日
『梅雨』 福岡市南区井尻 AKAはりきゅう整骨院
どうも皆さん、こんにちは～～！！ 原田です～～
題名通り、『梅雨』時期になると、様々な病気・症状が発症するのですが、今回は・・・・・
頭痛
について、ピックアップしていきたいと思います～～
頭痛に関して、多くの方が悩まれていると思いますが、特に、梅雨時期の頭痛の場合・・・・・・
気温 ・ 湿度 ・ 気圧
が、発症の原因として、大きく関わっているようです～～
この際の頭痛に関して大きく２つに分けられまして・・・・・
片頭痛 緊張型頭痛 となりまして、それぞれ特徴があり・・・・・
片頭痛 → ズキンズキンと痛んだり、重たく鈍い感じが続く痛みがあり、午前中ひどく、午後になってくると治まってくることが多い。
緊張型頭痛 → 頭全体が締め付けられたように痛み、午後のほうが痛くなる傾向がある。
と、なるわけです～～
頭痛でお悩みの方は、是非、お気軽に相談してくださいね～～
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで
題名通り、『梅雨』時期になると、様々な病気・症状が発症するのですが、今回は・・・・・
頭痛
について、ピックアップしていきたいと思います～～
頭痛に関して、多くの方が悩まれていると思いますが、特に、梅雨時期の頭痛の場合・・・・・・
気温 ・ 湿度 ・ 気圧
が、発症の原因として、大きく関わっているようです～～
この際の頭痛に関して大きく２つに分けられまして・・・・・
片頭痛 緊張型頭痛 となりまして、それぞれ特徴があり・・・・・
片頭痛 → ズキンズキンと痛んだり、重たく鈍い感じが続く痛みがあり、午前中ひどく、午後になってくると治まってくることが多い。
緊張型頭痛 → 頭全体が締め付けられたように痛み、午後のほうが痛くなる傾向がある。
と、なるわけです～～
頭痛でお悩みの方は、是非、お気軽に相談してくださいね～～
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで
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2015年6月15日 月曜日
駐車場のご案内 福岡市南区井尻 AKAはりきゅう整骨院
こんにちは、後藤です。
笹原院へ車で来院を考えている方へ。
当院は、駐車場を完備しております。
当院の敷地内に２台駐車場があります。
また、２軒隣(サンユークリーニングさんの隣）の日本パークのコイン駐車場も
無料で駐車できます。（専用コインを帰りにお渡しします）
場所が分からない場合は、お問い合わせください。
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで(^_^)/
笹原院へ車で来院を考えている方へ。
当院は、駐車場を完備しております。
当院の敷地内に２台駐車場があります。
また、２軒隣(サンユークリーニングさんの隣）の日本パークのコイン駐車場も
無料で駐車できます。（専用コインを帰りにお渡しします）
場所が分からない場合は、お問い合わせください。
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで(^_^)/
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2015年6月13日 土曜日
シンスプリント 岩代 福岡市南区井尻 AKAはりきゅう整骨院
こんにちは、こんばんは、おはようございます
岩代です
今回はシンスプリントについてお話します。
まずシンスプリントといわれて何か分からない人が多いと思います。
これはスポーツをしている方に特に見られます。
まずシンスプリントとは足のここの部位が痛くなります。
ふくらはぎの内くるぶしを上に少しなぞったところです。
最初の症状として、運動時に上図の所の違和感、鈍い痛みなどを感じます。
そして赤い部分を押すと痛みがあります。
また酷くなると日常生活時にでも足の痛みが強く出るようになります。
シンスプリントの原因は、練習のしすぎ、靴のクッションが弱く足への負担がかかってしまう、アスファルトなど固い所の上を走っている、走り方が自分に合っていない時などです。
簡単にまとめるとスポーツによって足に負担をかけ過ぎた時におこります。
この筋肉に負担がかかった時におこります。
このシンスプリントとは、スポーツをしている人に多いと上記しましたが、スポーツをしている人は練習中足が痛いのは当たり前と思っている人が多くいます。
そして症状が初期ではそんなに痛くないので、無理をして深刻な症状が出てから気付くので治るのにも時間がかかるようになります。
シンスプリントは安静にするのが一番です。
しかし気づきにくさ故に、症状がひどくなってから治療を始めるので時間がかかってしまいます。
もしスポーツをしている方、子供さんがスポーツをしている方、もしくは教えていらっしゃる方などは特に少しの変化に敏感になってみてください。
早め早めの治療や休養を取れば治るのも早くなるので、復帰の早さも全く違います。
ケガをした時は違和感を感じた時に気付けるのが一番です。
シンスプリントの疑いなどがある場合は、上図の赤い所が押して痛いか、片足立ちで爪先立ちをして痛みが強くなるかで、簡易的に確認ができるので、もし違和感を感じていたらやってみて下さい！！
何度も言いますが早期の発見が一番だから、何かあったらすぐに相談して下さいね。
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで
岩代です
今回はシンスプリントについてお話します。
まずシンスプリントといわれて何か分からない人が多いと思います。
これはスポーツをしている方に特に見られます。
まずシンスプリントとは足のここの部位が痛くなります。
ふくらはぎの内くるぶしを上に少しなぞったところです。
最初の症状として、運動時に上図の所の違和感、鈍い痛みなどを感じます。
そして赤い部分を押すと痛みがあります。
また酷くなると日常生活時にでも足の痛みが強く出るようになります。
シンスプリントの原因は、練習のしすぎ、靴のクッションが弱く足への負担がかかってしまう、アスファルトなど固い所の上を走っている、走り方が自分に合っていない時などです。
簡単にまとめるとスポーツによって足に負担をかけ過ぎた時におこります。
この筋肉に負担がかかった時におこります。
このシンスプリントとは、スポーツをしている人に多いと上記しましたが、スポーツをしている人は練習中足が痛いのは当たり前と思っている人が多くいます。
そして症状が初期ではそんなに痛くないので、無理をして深刻な症状が出てから気付くので治るのにも時間がかかるようになります。
シンスプリントは安静にするのが一番です。
しかし気づきにくさ故に、症状がひどくなってから治療を始めるので時間がかかってしまいます。
もしスポーツをしている方、子供さんがスポーツをしている方、もしくは教えていらっしゃる方などは特に少しの変化に敏感になってみてください。
早め早めの治療や休養を取れば治るのも早くなるので、復帰の早さも全く違います。
ケガをした時は違和感を感じた時に気付けるのが一番です。
シンスプリントの疑いなどがある場合は、上図の赤い所が押して痛いか、片足立ちで爪先立ちをして痛みが強くなるかで、簡易的に確認ができるので、もし違和感を感じていたらやってみて下さい！！
何度も言いますが早期の発見が一番だから、何かあったらすぐに相談して下さいね。
ＡＫＡ、交通事故、首・肩・腰・膝など関節の痛みや骨盤矯正・はりきゅうは、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで
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