筑前院のブログ

2012年6月28日 木曜日

運動不足な私です。 岸野

 もうすぐ梅雨も終わり、暑い夏が来ますね

私は夏は毎年ばてるのでなんとか暑い夏を乗り切っていきたいと思います。

 突然ですが、皆さんはなにか運動等されていますか?

私は学生以来なんの運動もしていない為、運動不足を感じています

少しでも走ったりしたら息切れがしたり、、なんだか悲しいです。

なので少しでも運動を、と思い、ラジオ体操など気が向いた時にやってみるのですが、なかなか続きません。

やはり継続は大事ですね。 歩くだけでもしてみようかと思っています。

皆さんはいかがでしょうか

投稿者 筑前院

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