筑前院のブログ
2012年10月23日 火曜日
冷え性③ 亀崎
こんにちは!先日に引き続き冷え性についてです!
冷え性に対しての治療法は前回までに書かせて頂きました。
今日は皆さんがご自分でできる予防、対策について書きますね!
まず、運動です。ウォーキングなどの運動をすることで代謝が上がり血行も促進されます!
それとお風呂です。半身浴など適温のお湯に長時間浸かる事で全身の血行促進に繋がります!
後、無理なダイエットなどをすると栄養のバランスが崩れると、ホルモンバランスが崩れ冷え性の原因となりますのでお気を付け下さい!
服装も暖かい格好をするのは良いですが、身体を締め付けるようなピッタリした服装は血流を悪くしてしまいます!
冷え性でお悩みの方は出来る事からまず試されてみたらいかがでしょうか?
朝倉郡・朝倉市・小郡市の はり・きゅう 整骨院で頑張って働きたい方!
すぐに朝倉郡筑前町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい!
お気軽にお電話下さい!
求人担当:永田 一生
連絡先:0946-42-1008
Mail :niko4@ac.auone-net.jp
交通事故相談・腰、膝、頚の痛み、スポーツのケガの治療と言えば、朝倉郡筑前町のにこにこ整骨院まで!
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後、無理なダイエットなどをすると栄養のバランスが崩れると、ホルモンバランスが崩れ冷え性の原因となりますのでお気を付け下さい!
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投稿者 筑前院