南庄院のブログ
2016年4月28日 木曜日
筋トレ 腰痛 寝違え 交通事故
こんにちは
中西です！
春らしからぬ寒さですね
春になり暖かい日が増えてきたのでだらしない体に鞭打ちたい！
とゆう事で筋トレをしに糸島市の福祉施設あごらに行ってきました
ここでは２時間210円と格安でトレーニングルームが利用できます！
トレーナーさんもいるのでトレーニング機材をほぼ使った事のない僕でも安心して運動出来ました
投稿者 有限会社にこにこ
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