南庄院のブログ

2021年10月 6日 水曜日

腰が痛い!  にこにこ 整骨院 腰痛 

こんにちは!sun

10月になりましたね!
最近は朝晩と日中の寒暖差が激しいですが、
皆さんお身体崩されてないですか?


出掛ける時に上着をはおるかどうかが最近の悩みcoldsweats02ですsweat01


そして、最近のもう一つの悩みは、
腰痛bombです


もう痛くて痛くてcrying

私の周りにも、
腰が痛いweep
と言っている人が多いように思います


季節的なものなのでしょうか?

激しい寒暖差でつい身体が縮こまってしまうのかもしれませんね。

私は最近できるだけこまめにストレッチをするようにしていますsign01



皆さんも、
ほどよい運動を心がけ、、
体調に気をつけて下さいsign03




投稿者 有限会社にこにこ

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