南庄院のブログ

2021年11月19日 金曜日

低温調理器 筋膜リリース 腰痛 産後骨盤矯正 猫背矯正

こんにちはsign01

今週は暖かくて過ごしやすいですねshine
朝晩は冷えますね、
私は寝ている時に肩が寒いですwobbly

最近、
私の中で低温調理器の再ブームが来ていますup
お肉が柔らかく食べれるので、子供達も喜びますhappy01
火加減の調整などがいらないので、
時間の無い時にも助かりますshine
普段、平日の夕方は毎日子供たちの習い事の送迎でバタバタするので、
低温調理器が活躍していますhappy01

鶏むね肉やささみも驚くほど柔らかくなりますsign03
子供達がスポーツをしているので、
タンパク質が豊富な鶏むね肉は積極的に食卓に登場しますshine

鶏むね肉はタンパク質、ビタミンB群、が豊富ですgood
また、
イミダペプチドと言う成分が
『鳥が不眠不休でとぶ源』

と言われていて、
抗酸化作用があり、疲労回復効果があると言われていますup
もも肉にも含まれますが、
むね肉の方が含有量が豊富ですchick


お肉にかける、
ドレッシングをつくる時もありますが、
それよりもこどもたちは、
お肉の絵が目印のサニーのお墨付きブランドのきざみ
玉ねぎドレッシング
がお気に入りですheart01
美味しいです、良かったら試してみてくださいねheart04

明日20日土曜日、
来週23日祝日も
9時から14時まで受け付けております
happy01


来週は寒くなりそうですね、ご自愛くださいheart02






投稿者 有限会社にこにこ

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