南庄院のブログ
2015年7月24日 金曜日
「食欲」 早良区 整骨院 骨盤矯正 鍼灸 テーピング
こんにちは!みやけです
ついに夏突入ですね!!!!!
自分自身も夏という季節は好きですが、
暑さに負けて食欲が減り夏バテ状態
今日は自分と同じような食欲減退の方へ
夏バテ予防・改善のツボを紹介します
①三陰交(食欲改善・胃腸の運動促進)
膝下から指4本分の下の高さでスネの外側にあるツボです。
②湧泉(全身のだるさ・元気が出ない時に使用)
足裏の土踏まずより指先側、指を曲げるとできる陥凹部
この2つのツボを少し痛みが感じるくらいの強さで
指かペンのキャップなどで刺激してください。
本来は鍼・お灸によって効果が発揮されますが
刺激を与えるだけでも改善しますので、
暑い夏しっかり乗り越えて楽しみましょう!
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投稿者 有限会社にこにこ