南庄院のブログ
2015年8月 5日 水曜日
橋本 早良区 交通事故 整骨院
こんにちは
橋本です一歩外に出ると溶けそうな猛暑ですね
そんな暑さの中、
ＢＵＭＰ ＯＦ ＣＨＩＣｋＥＮ のコンサートに行って来ました
音楽はいいですね
とても元気をもらいました
そして、八月一日大濠公園の花火大会に行って来ました
今年初のお祭り、人生初の大濠公園の花火大会
とても綺麗でした
近くで見たので迫力満点でした
焼き鳥にビールにはしまきに胡瓜にリンゴ飴を食べて、、
トウモロコシを食べれなかったので悔いが残ってます
お祭りはいいですね
とても楽しかったですそして、今日は少しだけ夏バテ対策方法を教えます
夏バテ防止には『ビタミンＢ１』
ビタミンＢ１は『大豆』や『豚肉』など沢山あります。
そして、そのビタミンＢ１の吸収をよくするのが
ニラやニンニクなどの含まれている『アリシン』
なので、冷奴に豚肉のニラ炒めは夏バテ予防に最高ですよ
そしてお酒では水分補給にはなりません
利尿作用が高く摂取してもすぐに出てしまいます
体調管理をしつつ夏をたのしんでいきましょう
投稿者 有限会社にこにこ
