南庄院のブログ
2015年8月19日 水曜日
帰省 橋本 早良区 整骨院 スポーツ外傷
こんにちは
橋本です お盆と言う事で実家の方に帰省しておりました
なんと・・・・
２日間で３キロも太っていました
hahahahaha一日目は山口県の『角島』に行こうと言う事で海の前に、
『萩はーまーと』と言う道の駅で
海鮮丼を食べました
帰りは『角島』に行き海に入りました
天気が良くてとても綺麗でしたよ
帰省すると毎回海に連れて行ってくれる両親に感謝です
二日目は地元小倉で『耕治』という中華料理をたべ
夜はお家でピザパーティでピザを沢山食べました
篤希（甥っ子）にもあえて大満足です
脂肪の燃焼は運動(ランニング）20分からと言われています。
地道に20分以上の運動を始めて行きます
投稿者 有限会社にこにこ
