南庄院のブログ

2020年7月10日 金曜日

お初             姪浜 室見 南庄 整骨院 AKA コロナ対策

こんにちは!石垣です!


にこにこ整骨院南庄院はマスク着用、手指・器具の消毒、換気等の感染対策を徹底しながら元気に診療していますsign03




さて、お初ということですが、先日初めてアンパンマンミュージアムに家族で行って来ましたnote


あまりに人が多かったらやめておこうと思ったのですが、意外と人が少なかったので入場dash


アンパンマン好きの娘(1歳8ヶ月)にとっては夢のような空間だったと思いますshine


ショーも楽しんでくれたみたいでup連れて行って良かったと思いますhappy01


ただ、、、行った事がある人は分かると思いますが、自分の感覚からするといろんなものがお高いsweat01


また連れて行ってあげられるように頑張って働かねばsign03sign03




等身大?のチーズを見つけてハグheart04
ちなみにこの後何故かチーズは殴られてました(笑)






投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL

2020年7月10日 金曜日

津屋崎漁港   早良区 南庄 姪浜 コロナ対策 骨盤矯正



皆さんこんにちはhappy01岩本です!!


先日の休日は津屋崎漁港への~んびり釣りに行って来ましたfish


久し振りにキスの天ぷらでも食べたいと思い

キスを狙いにnote







結果狙いのキスは釣れませんでしたが・・・


いい気分転換になりましたsun





最近釣りに行っても全然釣れる日がない・・・。

久し振りに対馬にでも行ってこようかな~~~~



投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL

2020年7月 9日 木曜日

愛おしいなお前は~~   早良区 姪浜 南庄 整骨院 コロナ対策



皆さんこんにちはsign03岩本です!!


にこにこ整骨院南庄院はまだまだ油断せず換気、消毒、マスクの着用等を徹底しながら元気に診療中です!



突然ですが。。。






『ゆめ』ゆめたんですlovely

義妹のペットなんですが


可愛いでしょ???

目をつむっている写真しかないんですが(笑)



こいつが僕のこと大好き過ぎて会うたびに激しくじゃれてくるんですよ~~



ゆめと早く散歩でもしたいですね~~~heart04




投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL

2020年7月 6日 月曜日

アイシング          姪浜 室見 整骨院 AKA 猫背矯正 美容鍼

みなさんこんにちは!石垣です!


にこにこ整骨院南庄院はまだまだ油断せず換気、消毒、マスクの着用等を徹底しながら元気に診療中です!


開けっ放しなので少しジメジメしますが安全と安心には変えられないですねrain



さて今日はアイシングについて簡単に書きたいと思いますhappy01


最近は少しずつ運動を再開したという方も多いと思いますが、自粛期間中に筋力や柔軟性が落ちた状態で急にスポーツを始めるとケガのリスクが高くなります。


運動をして捻ったり急に痛みが出た時に少しでも早くしてほしいのがアイシングなのですdash


アイシングは受傷後出来るだけ早く行う事で患部の出血による腫れや患部周囲の正常な細胞の破壊を最小限に抑える事が出来ます。
また、冷やすことで損傷部の感覚受容器の反応が鈍くなり、痛みを感じにくくなります。そして痛みが軽減することで筋肉の過度な緊張が減少し
て正常な組織の血液循環が改善されます。


簡単に効果をかきましたが、ケガをした直後にこれをするだけでもその後の回復の早さが全然変わってきますrock

方法
氷嚢やビニール袋に氷と少量の水を入れて患部を10~20分冷やします。
保冷材などで行う場合は凍傷の危険がある為ハンカチなどでくるんでから行ってくださいflair

感覚が無くなったら終わりの目安です

受傷して48時間以内は繰り返し行って頂きたいのですが、このとき一時間ほど間隔をあけてから再度アイシングをして下さいnote


寝る時やアイシングが出来ない時には湿布を貼りますが、それについては先日岩本先生が書いてくれているので、目を通してみてくださいねsmile







投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL

2020年7月 3日 金曜日

夏は楽しいから好きです、けど怖い事もあります。  南庄 姪浜 整骨院 骨盤矯正



皆さんこんにちはhappy01岩本です!!


今,雨が降っていますsweat01

梅雨時期は嫌いです・・・。早く梅雨明けしてほしいものですsprinkle


さて今日のブログは


『夏の怖い病気』と言う事で


意外と夏にも多くなる、脳梗塞についてです!!



なぜ多くなると思いますか???


夏は汗をかきやすく水分不足になりやすいです

すると,血液がドロドロになり,血栓(血の塊)が血管内で詰まり

詰まった血栓が脳血管にとぶと起こるわけですimpact



脳梗塞は
めまいやふらつき吐き気などの体調不良が起きるのですが、


この症状、熱中症と似ていますよねthink
今年も熱中症は多くなるでしょう!!!


熱中症でも命の危険性がある為、速い対応が必要になりますが、


水分、塩分取って冷やせばよくなるだろうとか、少し休めば回復するだろうなど

安易に考えると逆に悪化するケースがありますimpact


鑑別をしっかりする事が重要になってきますねeye


比較的簡単な鑑別症状は

顔や腕などに麻痺症状があれば脳梗塞の可能性が高くなりますねdanger


例えば、ろれつが回らないや顔の片側が歪んだりなどの症状!!!


一方そんな麻痺症状がなく、体温が高くなっている状態で呼吸が荒いなどの症状があれば熱中症の可能性が高くなって行きますdanger



熱中症,脳梗塞どちらも早い対処が必要になってきます。


迷わず医療機関に受診するようにしましょう。



もちろん、熱中症や脳梗塞にならない為の,対策をするのが一番重要なんじゃないかなと


思いますscissors


簡単に出来るのが,こまめな水分補給clover


こまめにしないと吸収されるのに時間がかかるので、

喉が渇いていなくても,定期的にこまめに水を取りましょう!!!


それと合わせて,塩分やカリウム等取るようにするのもいいですねhappy02


スポーツドリンクなどは塩分等含まれているので良いと思いますよsign01


緑茶やウーロン茶,コーヒーなどカフェインが含まれているのは


利尿作用がある為,あまり摂るのはおススメできません。。。。


あとは室内でも暑さを我慢せずに,冷房を入れてあげるなど、、

対策はあります!!


これらを意識して見てくださいeye

そして今年も元気に過ごしてくださいねnote

投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL

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