南庄院のブログ
2020年7月10日 金曜日
お初 姪浜 室見 南庄 整骨院 AKA コロナ対策
こんにちは!石垣です!
にこにこ整骨院南庄院はマスク着用、手指・器具の消毒、換気等の感染対策を徹底しながら元気に診療しています
さて、お初ということですが、先日初めてアンパンマンミュージアムに家族で行って来ました
あまりに人が多かったらやめておこうと思ったのですが、意外と人が少なかったので入場
アンパンマン好きの娘(1歳8ヶ月)にとっては夢のような空間だったと思います
ショーも楽しんでくれたみたいで連れて行って良かったと思います
ただ、、、行った事がある人は分かると思いますが、自分の感覚からするといろんなものがお高い
また連れて行ってあげられるように頑張って働かねば
等身大?のチーズを見つけてハグ
ちなみにこの後何故かチーズは殴られてました(笑)
にこにこ整骨院南庄院はマスク着用、手指・器具の消毒、換気等の感染対策を徹底しながら元気に診療しています
さて、お初ということですが、先日初めてアンパンマンミュージアムに家族で行って来ました
あまりに人が多かったらやめておこうと思ったのですが、意外と人が少なかったので入場
アンパンマン好きの娘(1歳8ヶ月)にとっては夢のような空間だったと思います
ショーも楽しんでくれたみたいで連れて行って良かったと思います
ただ、、、行った事がある人は分かると思いますが、自分の感覚からするといろんなものがお高い
また連れて行ってあげられるように頑張って働かねば
等身大?のチーズを見つけてハグ
ちなみにこの後何故かチーズは殴られてました(笑)
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年7月10日 金曜日
津屋崎漁港 早良区 南庄 姪浜 コロナ対策 骨盤矯正
皆さんこんにちは岩本です!!
先日の休日は津屋崎漁港への~んびり釣りに行って来ました
久し振りにキスの天ぷらでも食べたいと思い
キスを狙いに
結果狙いのキスは釣れませんでしたが・・・
いい気分転換になりました
最近釣りに行っても全然釣れる日がない・・・。
久し振りに対馬にでも行ってこようかな~~~~
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年7月 9日 木曜日
愛おしいなお前は~~ 早良区 姪浜 南庄 整骨院 コロナ対策
皆さんこんにちは岩本です!!
にこにこ整骨院南庄院はまだまだ油断せず換気、消毒、マスクの着用等を徹底しながら元気に診療中です!
突然ですが。。。
『ゆめ』ゆめたんです
義妹のペットなんですが
可愛いでしょ???
目をつむっている写真しかないんですが(笑)
こいつが僕のこと大好き過ぎて会うたびに激しくじゃれてくるんですよ~~
ゆめと早く散歩でもしたいですね~~~
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年7月 6日 月曜日
アイシング 姪浜 室見 整骨院 AKA 猫背矯正 美容鍼
みなさんこんにちは!石垣です!
にこにこ整骨院南庄院はまだまだ油断せず換気、消毒、マスクの着用等を徹底しながら元気に診療中です!
開けっ放しなので少しジメジメしますが安全と安心には変えられないですね
さて今日はアイシングについて簡単に書きたいと思います
最近は少しずつ運動を再開したという方も多いと思いますが、自粛期間中に筋力や柔軟性が落ちた状態で急にスポーツを始めるとケガのリスクが高くなります。
運動をして捻ったり急に痛みが出た時に少しでも早くしてほしいのがアイシングなのです
アイシングは受傷後出来るだけ早く行う事で患部の出血による腫れや患部周囲の正常な細胞の破壊を最小限に抑える事が出来ます。
また、冷やすことで損傷部の感覚受容器の反応が鈍くなり、痛みを感じにくくなります。そして痛みが軽減することで筋肉の過度な緊張が減少し
て正常な組織の血液循環が改善されます。
簡単に効果をかきましたが、ケガをした直後にこれをするだけでもその後の回復の早さが全然変わってきます
方法
氷嚢やビニール袋に氷と少量の水を入れて患部を10~20分冷やします。
保冷材などで行う場合は凍傷の危険がある為ハンカチなどでくるんでから行ってください
感覚が無くなったら終わりの目安です
受傷して48時間以内は繰り返し行って頂きたいのですが、このとき一時間ほど間隔をあけてから再度アイシングをして下さい
寝る時やアイシングが出来ない時には湿布を貼りますが、それについては先日岩本先生が書いてくれているので、目を通してみてくださいね
にこにこ整骨院南庄院はまだまだ油断せず換気、消毒、マスクの着用等を徹底しながら元気に診療中です!
開けっ放しなので少しジメジメしますが安全と安心には変えられないですね
さて今日はアイシングについて簡単に書きたいと思います
最近は少しずつ運動を再開したという方も多いと思いますが、自粛期間中に筋力や柔軟性が落ちた状態で急にスポーツを始めるとケガのリスクが高くなります。
運動をして捻ったり急に痛みが出た時に少しでも早くしてほしいのがアイシングなのです
アイシングは受傷後出来るだけ早く行う事で患部の出血による腫れや患部周囲の正常な細胞の破壊を最小限に抑える事が出来ます。
また、冷やすことで損傷部の感覚受容器の反応が鈍くなり、痛みを感じにくくなります。そして痛みが軽減することで筋肉の過度な緊張が減少し
て正常な組織の血液循環が改善されます。
簡単に効果をかきましたが、ケガをした直後にこれをするだけでもその後の回復の早さが全然変わってきます
方法
氷嚢やビニール袋に氷と少量の水を入れて患部を10~20分冷やします。
保冷材などで行う場合は凍傷の危険がある為ハンカチなどでくるんでから行ってください
感覚が無くなったら終わりの目安です
受傷して48時間以内は繰り返し行って頂きたいのですが、このとき一時間ほど間隔をあけてから再度アイシングをして下さい
寝る時やアイシングが出来ない時には湿布を貼りますが、それについては先日岩本先生が書いてくれているので、目を通してみてくださいね
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL
2020年7月 3日 金曜日
夏は楽しいから好きです、けど怖い事もあります。 南庄 姪浜 整骨院 骨盤矯正
皆さんこんにちは岩本です!!
今,雨が降っています
梅雨時期は嫌いです・・・。早く梅雨明けしてほしいものです
さて今日のブログは
『夏の怖い病気』と言う事で
意外と夏にも多くなる、脳梗塞についてです!!
なぜ多くなると思いますか???
夏は汗をかきやすく水分不足になりやすいです
すると,血液がドロドロになり,血栓(血の塊)が血管内で詰まり
詰まった血栓が脳血管にとぶと起こるわけです
脳梗塞は
めまいやふらつき吐き気などの体調不良が起きるのですが、
この症状、熱中症と似ていますよね
今年も熱中症は多くなるでしょう!!!
熱中症でも命の危険性がある為、速い対応が必要になりますが、
水分、塩分取って冷やせばよくなるだろうとか、少し休めば回復するだろうなど
安易に考えると逆に悪化するケースがあります
鑑別をしっかりする事が重要になってきますね
比較的簡単な鑑別症状は
顔や腕などに麻痺症状があれば脳梗塞の可能性が高くなりますね
例えば、ろれつが回らないや顔の片側が歪んだりなどの症状!!!
一方そんな麻痺症状がなく、体温が高くなっている状態で呼吸が荒いなどの症状があれば熱中症の可能性が高くなって行きます
熱中症,脳梗塞どちらも早い対処が必要になってきます。
迷わず医療機関に受診するようにしましょう。
もちろん、熱中症や脳梗塞にならない為の,対策をするのが一番重要なんじゃないかなと
思います
簡単に出来るのが,こまめな水分補給
こまめにしないと吸収されるのに時間がかかるので、
喉が渇いていなくても,定期的にこまめに水を取りましょう!!!
それと合わせて,塩分やカリウム等取るようにするのもいいですね
スポーツドリンクなどは塩分等含まれているので良いと思いますよ
緑茶やウーロン茶,コーヒーなどカフェインが含まれているのは
利尿作用がある為,あまり摂るのはおススメできません。。。。
あとは室内でも暑さを我慢せずに,冷房を入れてあげるなど、、
対策はあります!!
これらを意識して見てください
そして今年も元気に過ごしてくださいね
投稿者 有限会社にこにこ | 記事URL