笹原院のブログ
2014年1月20日 月曜日
頂き物！！ 福岡市 井尻 交通事故 ぎっくり腰 耳ツボ 整骨院
こんにちは！風邪や色々な症状が出ている方が増えてきていますね、西村です
体調が崩しやすい時期ですので、滋養強壮の為に、と本日患者さんから差し入れを頂きました
・・・どちらかと言うとこれは飲み会前に飲むやつですが・・・肝臓には良さそうなので、ぜひ使わせて頂きます！！
Ｋさんありがとうございました！！
福岡市南区井尻の整骨院といえば、にこにこ整骨院(＾＿＾)/
体調が崩しやすい時期ですので、滋養強壮の為に、と本日患者さんから差し入れを頂きました
・・・どちらかと言うとこれは飲み会前に飲むやつですが・・・肝臓には良さそうなので、ぜひ使わせて頂きます！！
Ｋさんありがとうございました！！
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2014年1月18日 土曜日
箱崎宮へ！！ 福岡市 井尻 交通事故 骨盤矯正 整骨院
こんにちは！今日はセンター試験ですね！
受験生の皆さん、頑張ってくださいね！！西村です
さて、話は変わりますが先日、筥崎宮に行って来ました
今年入って三社参りの三社目にようやく行けました！
そして、湧出石等ご利益のある物はしっかり試してきました
これで、今年の運気はバッチリです！！
後は、しっかり行動して運気を手繰り寄せていきます
皆さん、パワースポット等良い所がありましたら西村までご連絡を！！
福岡市南区井尻の整骨院といえば、にこにこ整骨院(＾＿＾)/
受験生の皆さん、頑張ってくださいね！！西村です
さて、話は変わりますが先日、筥崎宮に行って来ました
今年入って三社参りの三社目にようやく行けました！
そして、湧出石等ご利益のある物はしっかり試してきました
これで、今年の運気はバッチリです！！
後は、しっかり行動して運気を手繰り寄せていきます
皆さん、パワースポット等良い所がありましたら西村までご連絡を！！
福岡市南区井尻の整骨院といえば、にこにこ整骨院(＾＿＾)/
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2014年1月17日 金曜日
冷え症② 後藤 福岡市南区井尻 整骨院
こんにちは、後藤です。
前回に引き続き『冷え症』です。
今回は、『運動＆ツボ』について書いていきます。
※運動
運動不足になると、血液を送る筋力が低下し、冷え性の原因となります
足のストレッチや手足の運動が良いです
ストレッチのやり方：一般的な太ももとアキレス腱のストレッチをしましょう
ストレッチが苦手な方は手足の指を動かしましょう
やり方：指に少し力を込めて握り開くを繰り返す（お風呂の中が良いです）
ストレッチも手足の運動も呼吸をしながらやりましょう!!
※ツボ
下記のツボにお灸などをやると効果的です
解谿(かいけい)：足首の真ん中
太衝(たいしょう）：親指と人差し指の中足骨の間
太谿(たいけい）：内くるぶしとアキレス腱の間
分からないことがあれば、いつでも質問して下さい。
その人に合った方法をお教えします。
交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談と言えば、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで!!
前回に引き続き『冷え症』です。
今回は、『運動＆ツボ』について書いていきます。
※運動
運動不足になると、血液を送る筋力が低下し、冷え性の原因となります
足のストレッチや手足の運動が良いです
ストレッチのやり方：一般的な太ももとアキレス腱のストレッチをしましょう
ストレッチが苦手な方は手足の指を動かしましょう
やり方：指に少し力を込めて握り開くを繰り返す（お風呂の中が良いです）
ストレッチも手足の運動も呼吸をしながらやりましょう!!
※ツボ
下記のツボにお灸などをやると効果的です
解谿(かいけい)：足首の真ん中
太衝(たいしょう）：親指と人差し指の中足骨の間
太谿(たいけい）：内くるぶしとアキレス腱の間
分からないことがあれば、いつでも質問して下さい。
その人に合った方法をお教えします。
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2014年1月16日 木曜日
今週の体重 福岡市 南区 井尻 交通事故 痩身 耳ツボ 整骨院
こんにちは！今月もあと半月ですね、西村です
先週体重を公開しましたが、耳鍼を行ってから順調に体重は減っています
しかし、新年会を終えて、なぜか体重が減りました・・・飲み食いしていたんですけどね
さあ、この調子で2月まで痩せます！
ダイエットに興味のある方、一緒に耳鍼やりませんか？
興味のある方は西村まで
福岡市南区井尻の整骨院といえば、にこにこ整骨院(＾＿＾)/
先週体重を公開しましたが、耳鍼を行ってから順調に体重は減っています
しかし、新年会を終えて、なぜか体重が減りました・・・飲み食いしていたんですけどね
さあ、この調子で2月まで痩せます！
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興味のある方は西村まで
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2014年1月15日 水曜日
冷え症① 後藤 福岡市南区井尻 整骨院
こんにちは、後藤です。
先週ぐらいから寒さが増してきてますね。
どんどん出不精になりそうな感じです。。。
今日は寒くなればひどくなる、『冷え症』について書いていこうと思います。
『冷え症』の症状として代表的なものが、『手足の冷え』で
女性の場合、冷えに伴って、以下などが起きやすくなります
・肌荒れ、生理痛、生理不順、頭痛、めまい、腹痛、体のだるさ、不眠など
また内臓だけが冷える『内臓型冷え症』もあります。
冷え症などの低体温症で、体温が１℃下がると、免疫力低下も起こります。
原因としては、食生活・運動不足などが上がります。
今日は食事面での改善方法を上げていきます。
偏った食事で『ミネラル・ビタミン』の不足により冷え症になります。
ミネラル・ビタミンは体の糖分をエネルギーや熱に変化させるために必要です。
※ミネラル：鉄、マグネシウム、銅など。 ビタミン：Ｂ系
旬の食材を使った食事が一番良いですが、なかなか難しい場合はサプリメントでも良いです。
冬野菜であれば、ほうれん草・小松菜・にら など
次回は、運動やツボについて書いていきます。
交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談のことなら、福岡市南区井尻のにこにこ整骨院まで!!
先週ぐらいから寒さが増してきてますね。
どんどん出不精になりそうな感じです。。。
今日は寒くなればひどくなる、『冷え症』について書いていこうと思います。
『冷え症』の症状として代表的なものが、『手足の冷え』で
女性の場合、冷えに伴って、以下などが起きやすくなります
・肌荒れ、生理痛、生理不順、頭痛、めまい、腹痛、体のだるさ、不眠など
また内臓だけが冷える『内臓型冷え症』もあります。
冷え症などの低体温症で、体温が１℃下がると、免疫力低下も起こります。
原因としては、食生活・運動不足などが上がります。
今日は食事面での改善方法を上げていきます。
偏った食事で『ミネラル・ビタミン』の不足により冷え症になります。
ミネラル・ビタミンは体の糖分をエネルギーや熱に変化させるために必要です。
※ミネラル：鉄、マグネシウム、銅など。 ビタミン：Ｂ系
旬の食材を使った食事が一番良いですが、なかなか難しい場合はサプリメントでも良いです。
冬野菜であれば、ほうれん草・小松菜・にら など
次回は、運動やツボについて書いていきます。
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