日の出院のブログ
2012年3月 6日 火曜日
ダイエット計画１ 西村
こんにちは、髪が伸びてまとまらなくなってきた西村です。以前のブログで言った通りに昨日
からダイエットをスタートしました。昨日の体重です。
で、昨日朝晩1時間ずつ走った後の体重です。
一日でこれだけ落ちたので今日も頑張って走ろうと思います。が、早くも筋肉痛が出てます。
まだまだ若いって事で良しとしましょう。
とりあえず25日までに６２ｋｇに落とそうと思いますので、途中経過をこれから報告します。
からダイエットをスタートしました。昨日の体重です。
で、昨日朝晩1時間ずつ走った後の体重です。
一日でこれだけ落ちたので今日も頑張って走ろうと思います。が、早くも筋肉痛が出てます。
まだまだ若いって事で良しとしましょう。
とりあえず25日までに６２ｋｇに落とそうと思いますので、途中経過をこれから報告します。
投稿者 日の出院
