春日市で整骨院なら『にこにこ整骨院　春日本院』まで

春日本院のブログ

2020年12月25日金曜日

クリスマスですね　春日市整骨院　大野　

こんにちは

今日はクリスマスですね

私は昨日、家族でチキンやお寿司などのごちそうとクリスマスケーキを食べました

今年はチーズケーキとチョコレートケーキでした～～

おいしかったな～

★年末年始のお知らせ★

12月30日（水）　9：00～12：30　14：30～20：00

12月31日(木)　～　1月4日(月)　　休診

1月5日（火）通常通り

こまめな換気や消毒など、コロナ対策を徹底しております！
安心してご来院ください

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2020年12月21日月曜日

冬至ですね　　　　春日市整骨院　　　　　　岩橋

こんにちは

今日は冬至ですね

冬至は、北半球において日の出から日の入りまでの時間がもっとも短い（＝夜が長い）日のことみたいですよ

今日はカボチャを食べてゆず風呂に入らないとですね

かぼちゃには、体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、B2、C、E、食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜

柚子の果皮には、風邪予防や保湿にいいとされるビタミンCや、血行改善を促す効果があるんですよ

患者さんがわざわざゆすをとってきてくださいました

昨日かぼちゃを買ってきたのでかぼちゃ料理を作りま～す

患者さんはかぼちゃのグラタンを作られるみたいでした

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2020年12月18日金曜日

正しい水の飲み方　春日市整骨院　大野

こんにちは

今日も相変わらず寒いですね～～

昨夜の春日市の気温は１℃でした...

風邪ひかないように気をつけなきゃですね

最近たくさんお水を飲むようにしています

水には色々な効果があるんです！！

①　代謝が良くなる

②　疲労回復

③　むくみ解消

④　ダイエット効果　や　美肌効果
　（　ニキビなどの吹き出物を防ぎます！！　）

⑤　デトックス効果

⑥　自律神経を整えて、リラックスができる
　（　水にはリラックス効果があるのです！！　）

などなど・・・たくさんの効果があるんですよ～～～