日の出院のブログ

2013年7月31日 水曜日

ケーキ        岩橋

こんにちはhappy01


明日は大濠の花火大会ですねconfident
皆さんは見に行かれますかsign02


先日、久しぶりに甥っ子に会ってきましたhappy02

おもちゃとケーキ思って



大喜びsmileshine

どこから食べようかすごく悩んでいまいしたlovely

顔中チョコがついて大変coldsweats02


でも美味しそうに食べてくれたのでよかったhappy02



皆さん美味しいケーキ屋さん知っていたら教えてくださいlovely









交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談なら、春日市のにこにこ整骨院まで!!

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2013年7月30日 火曜日

夏と言えば!!  倉吉 春日市交通事故治療鍼・灸治療

どうも僕です!

皆さんにとって夏と言えばなんですか?

僕にとっては「花火大会」です。

福岡では色々な花火大会があっていますが皆さん行かれましたか?

僕自身はまだ一つも行ってません。

ここで今後ある花火大会を少し紹介したいと思います。

2013年8/1(木)
第51回西日本大濠花火大会
福岡市中央区 6000発
 
2013年8/2(金)
第92回飯塚納涼花火大会
飯塚市 4500発(予定)
 
2013年8/3(土)
そえだ花火大会
田川郡添田町 約5000発
 
2013年8/4(日)
わっしょい百万夏まつり 花火
北九州市小倉北区 6000発(予定)
 
2013年8/4(日)
第9回福津市納涼花火大会
福津市 3000発
 
2013年8/5(月)
第354回 筑後川花火大会
久留米市 1万8000発
 
2013年8/10(土)
夢HANABI2013
小郡市 8000発
 
2013年8/10(土)
第58回大川花火大会
大川市 約5000発
 
2013年8/13(火)
北九州市制50周年記念 第26回関門海峡花火大会
北九州市門司区 1万3000発(下関会場と合わせて)
 
 
2013年8/17(土)
筑前中間 川まつり
中間市 5000発(予定)
 
 2013年8/24(土)
甘木川花火大会
朝倉市 4000発
 
2013年8/24(土)
第41回 祭りなかがわ
筑紫郡那珂川町 4000発
 
2013年8/24(土)
第29回遠賀町夏まつり
遠賀郡遠賀町 3000発
 
2013年8/25(日)
第15回有明海花火フェスタ
柳川市 約8000発
 
2013年8/25(日)
第24回田主丸花火大会
久留米市 6000発
 
福岡だけでもこんなに沢山の花火大会があるんですね!

僕自身は久留米である筑後川花火大会に行ってみたいです。

皆さん時間がある方は行ってみて下さい。

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2013年7月29日 月曜日

夏の甲子園出場校決定 後藤 春日市日の出町 整骨院

こんばんは、後藤です。


福岡県の高校野球の大会も終了して、『自由が丘高校』が


夏甲子園初出場になりましたね。


『自由が丘高校』あまり聞かない高校だなと思って調べてみると、


2002年に『八幡西高』と『九州女子高』が合体してできた高校なんですね。


自分が高校の頃も『八幡西』の野球部は強豪といわれていたので、


納得しました。 


ちなみに自分の中学の野球部の先輩も野球をするために『八幡西』に進学しました。


北九州市の学校が出場するので、応援したいと思います。


みなさん、熱中症に気をつけて、『水分』『塩分』の補給を忘れずに!!


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2013年7月26日 金曜日

熱闘甲子園 日の出院:境  交通事故治療相談・腰・肩の治療

どうもこんにちは!

暑い夏sun

始まりました甲子園地区予選baseball


私の生まれ故郷、熊本代表校は熊本工!

応援したいと思いますhappy02


各地方で出場校が続々に決まりつつあるなか・・・

ドクターKこと桐光学園の松井君も予選で敗退・・・


それもそのはず

神奈川県だけで190校もあるのにその中で勝つってことがいかに大変かsweat02

逆に30校そこそこの県もありギャップがすごい

多いとこは出場校増やしてほしい気分ですdespair



まあ~とにもかくにも

明日は福岡県予選決勝!

自由が丘VS南筑

いい試合を期待していますrock




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2013年7月25日 木曜日

腰痛の原因とに効く体操③ 倉吉  交通事故治療相談・腰・肩の治療

こんにちは倉吉です。さすがに3日間連続だと嫌になるかもしれないですけれど我慢して下さい。

今日見た方は2日前の倉吉のブログを確認してください。

今日は最後の③の腹筋、背筋の力を強くする腰痛体操を紹介します。

3-1

両手をおなかの上にあて、頭を持ち上げながらへそをのぞき込むようにします。

同時にお尻を少し浮かせるようにします。

<目的>腹筋を強くします。

(5秒間×3回)



3-2

両腕を体につけ、両足を伸ばしたままゆっくり上げます。

床から10cm位上げたところで止めます。

<目的>腹筋を強くします。

(5秒間×3回)


3-3

両ひざを曲げ、両手を頭の後に組んでゆっくり起き上がります。

<目的>腹筋を強くします。

(10回)


<起き上がれない方は>

両手をおなかの上で組んでゆっくり起き上がります。

(10回)






--------------------------------------------------------------------------------

<それでも起き上がれない方は>

両手で太ももをおさえ、ゆっくり起き上がります。

(10回)






繰り返しているうちに、両手を頭の後に組んで起き上がれるようになります。



3-4

うつぶせの状態で両腕を体につけ、上半身をゆっくり起こします。

胸が床から少し持ち上がる程度で止めます。


※これがあまりできないときは腰曲がり傾向がありますので、

1-2、1-4の運動を十分に行ってください。


<目的>背筋。臀筋を強くします。

(5秒間×3回)




これにて腰痛体操の説明を終わりたいと思います。

皆さん時間がありましたらやって下さい。

またやっても痛みがなかなか治らない方はスタッフに聞いてください。

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