日の出院のブログ

2012年8月 3日 金曜日

筋肉痛   岩橋

こんにちは










筋肉痛が治らない岩橋です





原因は、テレビを見ながらした○○体操



名前は忘れたのですが肩胛骨を動かす体操



なかなかきつくて



したその日は大丈夫なんでしけど



次の日に痛たたた


















それかその前の日にしたワンピースの移動



飾ってたワンピースを配置換え






ガラスの棚に置いたりどんどん増えていってる気がします












それか筋トレ



まだ2日しかしてないのに













キャ~歳ですね



その日ではなく次の日にくるから



いつまで続くかな




患者さんのⅠさんにゴーヤチャンプルを頂いたのでがんばります

投稿者 日の出院

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