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日の出院のブログ

2014年3月18日火曜日

肉　　岩代　　　　　　　　　　　春日市　腰　膝　肩　痛み　整骨院

こんにちは　岩代です！

この前の日曜日、高校生の頃の部活の後輩２人と僕の三人で焼肉に行って来ました！

みんな食べるだろうと考えて、自分の母校の近くの焼肉の食べ放題のお店に行って来ました。
そして、、、見事に食べ過ぎてしまいましたね

確かお肉で３人で３３人前、他のご飯とかデザートとか野菜とかもいれたら５０人前位頼んでいました。
ちゃんと完食しましたよ！！
まだみんな食べれる様子でしたが帰るのがきつくなるという事でこれくらいにしておきました。

数字でみると多い感じがしますが、実際お肉の一人前って少ないですよね？？
何が基準なのでしょうか？

少し調べたところお店によって違うみたいですね。
今は多くのお店が70ｇ、80ｇ、90ｇ、100ｇ位みたいですね。

これくらいをこれだけ食べていたのですね、、

いくら稽古したと言ってもこれじゃ減るものも減らないです。

いやこの前のお店の一人前が少なかったと信じます。
だから量を食べていないと、、

これからしっかり稽古して筋肉つけて少しずつですが体重を減らせるようにがんばります。

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投稿者日の出院