ギックリ腰　　　岩代　　　　春日　整骨院　徳洲会　一龍　福岡|春日市で整骨院なら『にこにこ整骨院　春日本院』まで

春日本院のブログ

2016年9月 2日金曜日

ギックリ腰　　　岩代　　　　春日　整骨院　徳洲会　一龍　福岡

こんにちは、こんばんは、おはようございます。岩代です

今回はギックリ腰についてお話をしたいと思います。
主荷物を持ち上げる時などに経験されたことがある人もいるギックリ腰
魔女の一撃と言われるくらい痛みが出ます。

多くの方がギックリ腰になった時どのような対処をすればいいのか分からない方もいるので、自分でできる気をつける事を説明します！！

ギックリ腰になったら腰を触ってみて熱が無いかを確かめてください。
もし熱があるのであれば、シップではなく家にあるアイスノンや氷水の袋などで冷やして下さい。
冷やす時の注意点は、１０分間冷やしたら一時間は間を空けて、また１０分間冷やす。
そうしないと、凍傷を起したり、冷やし過ぎにより筋肉が固まり過ぎて悪化する事があるからです。

そして入浴に関してはシャワーなどで済ませてください。

腰に熱を持っている場合は、炎症物質が中を通っているので、痛みは治まっても完璧になくなる事は無いので気をつけるようにして下さい。

そして寝るときなどは横向きで膝を抱える姿勢が楽な場合が多いです。
もし楽な姿勢が分からない場合は試してみると良いかもしれません。

ギックリ腰は初期の対応がとても大事です！！！

なにかありましたら相談して下さい。

交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談のことなら
春日市のにこにこ整骨院日の出院まで！！！
キッズルームあります。隣りのサニーの駐車場も使えます。
契約しているので問題ないです

----------------------------------------------------------

春日市日の出町の　はり・きゅう　整骨院で頑張って働きたい
受付・柔道整復師・はりきゅう師方！
すぐに春日市日の出町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい！
お気軽にお電話下さい！
　　　
連絡先　：092-575-0996
Mail　　：niko2@w4.dion.ne.j

投稿者春日本院