春日本院のブログ
2017年7月17日 月曜日
夏バテとは 春日市 徳洲会近く 交通事故対応 ギックリ腰 猫背矯正
皆さんこんにちは
にこにこの京島です
この時期体の変調が出るとしたら
ご存じ「夏バテ」なるものがあります
何故夏バテになるかと言いますと
一つは現在社会における
空調設備によって体の体温調節が崩れ
自律神経系が乱れてしまうからです
また
外気温が髙過ぎると
細胞は熱を作らないようにエネルギー生産を抑えてしまいます
それが倦怠感や疲れやすさに繋がり
体がだるい日が続いてしまったりします
夏場冷え症に原因にもなります
予防策としては
夜間の冷房設定を27～28°にし送風を最弱にします
次に扇風機で部屋の空気の循環を良くしましょう
また一風違った対策は
頻繁に水風呂に入るとか
昔に比べ地球温暖化により
気温が上がっておりそれに比例して
電気の使用量が増え
また地球温暖化が加速する
負の連鎖になっています
地球の為未来の為を頭の片隅で良いので
気にかけてください
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投稿者 春日本院
