日の出院のブログ

2019年2月13日 水曜日

早起きは三文の徳   春日市交通事故専門院 薄毛治療 徳洲会病院近く



皆さんこんにちはhappy01岩本です!!



最近朝早くに起きて早めの行動をするようにしているんですが



昔から早起きは三文の徳と言われていますよねthink


例えば,朝の時間に余裕が持てるようになったり


朝早く起きた時間の分何かに没頭できたり・・・happy01


健康面においても,ゆっくり朝食をとれたり


ホルモンバランスや自律神経など安定してくると思いますcatface


得な事は沢山あります




皆さん脳が活発になるのは起きてから何時間後だと思いますかー??



なんと3時間後らしいですsecret


180分ですよ!?eye1万800秒ですよ!?eye



9時から仕事や学校があるとすれば


6時には起きておかないと朝一からのパフォーマンスは下がるわけですcatface



そういった意味でも早起きは重要ってことですかね??




そんな僕は毎朝5時に起きて,ベランダでゆっくりCoffeeを飲みながらかっこつけてますmoon3







たぶんこんな感じだとおもいます




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