日の出院のブログ

2020年12月18日 金曜日

正しい水の飲み方 春日市整骨院 大野

こんにちはtulip


今日も相変わらず寒いですね~~wobbly

昨夜の春日市の気温は1℃でした...snowsweat01

風邪ひかないように気をつけなきゃですねdespair





最近たくさんお水を飲むようにしていますsweat02


水には色々な効果があるんです!!




① 代謝が良くなる

② 疲労回復

③ むくみ解消

④ ダイエット効果 や 美肌効果

 ( ニキビなどの吹き出物を防ぎます!! )

⑤ デトックス効果

⑥ 自律神経を整えて、リラックスができる

 ( 水にはリラックス効果があるのです!! )


などなど・・・たくさんの効果があるんですよ~~~scissors



1日に飲む水の量の目安は、1.2Lですshine



水の一気飲みや過剰摂取には、要注意ですwobblydanger


こまめにお水を飲みましょう~~confident






投稿者 日の出院

カレンダー

2021年2月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            

月別アーカイブ

  • 代表ブログ
  • 日の出院ブログ
  • 南庄院ブログ
  • スリールブログ

日の出院
■所在地:
福岡県春日市岡本1-5
交通案内はこちら

南庄院
■所在地:
福岡県福岡市早良区南庄5-11-15
交通案内はこちら
スリール
■所在地:
福岡県春日市岡本1-5
交通案内はこちら

お問い合わせ
スマートフォンにも対応しております