春日本院のブログ
2020年12月18日 金曜日
正しい水の飲み方 春日市整骨院 大野
こんにちは
今日も相変わらず寒いですね~~
昨夜の春日市の気温は1℃でした...
風邪ひかないように気をつけなきゃですね
最近たくさんお水を飲むようにしています
水には色々な効果があるんです!!
① 代謝が良くなる
② 疲労回復
③ むくみ解消
④ ダイエット効果 や 美肌効果
( ニキビなどの吹き出物を防ぎます!! )
⑤ デトックス効果
⑥ 自律神経を整えて、リラックスができる
( 水にはリラックス効果があるのです!! )
などなど・・・たくさんの効果があるんですよ~~~
1日に飲む水の量の目安は、1.2Lです
水の一気飲みや過剰摂取には、要注意です
こまめにお水を飲みましょう~~
今日も相変わらず寒いですね~~
昨夜の春日市の気温は1℃でした...
風邪ひかないように気をつけなきゃですね
最近たくさんお水を飲むようにしています
水には色々な効果があるんです!!
① 代謝が良くなる
② 疲労回復
③ むくみ解消
④ ダイエット効果 や 美肌効果
( ニキビなどの吹き出物を防ぎます!! )
⑤ デトックス効果
⑥ 自律神経を整えて、リラックスができる
( 水にはリラックス効果があるのです!! )
などなど・・・たくさんの効果があるんですよ~~~
1日に飲む水の量の目安は、1.2Lです
水の一気飲みや過剰摂取には、要注意です
こまめにお水を飲みましょう~~
投稿者 春日本院