春日市で整骨院なら『にこにこ整骨院　春日本院』まで

春日本院のブログ

2019年7月17日水曜日

気になる映画　　　春日市交通事故専門院　徳洲会病院近く　ＡＫＡ療法　産後の骨盤矯正

皆さんこんにちは

岩本です！！！

映画が好きでたまに見に行くのですが

今月はやっぱりこの映画

天気の子がめちゃめちゃ気になります

2016年大ヒットした映画『君の名は。』で有名となった新海誠監督の最新作です

まあ、今回も大ヒットは間違いないでしょう

主人公が特殊能力かなんかで天候を変える事ができるんですかね？？

どういうストーリーかは定かではないですが、、、

期待大ですね

ちなみに，日の出院の受付の岩橋さんも天候を変える事ができるとか

交通事故治療相談、頚、肩、腰の治療の相談のことなら
春日市のにこにこ整骨院日の出院まで！！！
キッズルームあります。隣りのサニーの駐車場も使えます。
契約しているので問題ないです

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春日市日の出町の　はり・きゅう　整骨院で頑張って働きたい
受付・柔道整復師・はりきゅう師方！
すぐに春日市日の出町にこにこはりきゅう整骨院までお電話下さい！
お気軽にお電話下さい！
　　　
連絡先　：092-575-0996

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2019年7月16日火曜日

ＢＢＱ　　　岩代　　　春日市　肩　痛み　発毛　育毛

こんにちは、こんばんは、おはようございます。岩代です

昨日は祝日でしたね。
にこにこ整骨院は祝日、祭日も14時まで受付しているので次回の祝、祭日はお間違えの無いようにお願い致します。

昨日は月曜日で友達の仕事が休みだから、その場の思いつきでＢＢＱをしました(笑)

僕は晩御飯を食べた後参加で22時半ぐらいに参加したので、最後に焼きおにぎりを食べただけですが、、

花火をしたりなど楽しかったですよ！！

よくある青い四人掛けテーブルを二個準備していて、二個とも壊れて倒壊したのはひどかったですが、、

まあ楽しかったですよ

夏の思い出の一つですね

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2019年7月15日月曜日

今日は晴れ　　春日市交通事故専門院　徳洲会病院近く　ＡＫＡ療法

皆さんこんにちは

岩本です！！

三連休最終日

今日はいい天気ですね

出掛けている方が多いでしょうね？？？

にこにこ整骨院は祝日も14時までは受付しているので

お仕事前に身体の痛みはとってあげましょう

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2019年7月13日土曜日

夏バテ予防　徳洲会病院そば　日の出院　田上

こんにちは！

最近天気はぐずぐずですが、、

いつも元気な笑顔で頑張りたいところですね♪

そんな心配をよそに近寄ってくるのが夏バテです！

ではどうして夏バテになってしまうんでしょうか？

夏バテの原因は・・・
・4夏バテは、夏の暑さに対応しようとして、身体の生理的調節機能が破たんし、その結果、いろいろな不快症状が現れます。

・汗は体温を一定に保つのに必要ですが、汗とともにナトリウム、カリウム、カルシウムなど、体に必要なミネラルも一緒に排泄されてしまいます。その結果、体内のミネラルバランスが崩れ、疲労感が生じる原因となります。

・最近では、冷房の効いた室内と暑い戸外の行き来による温度差に身体の体温調節機能が適応できず、体調を崩すというケースも多く見られます。

・暑くなると、消化酵素の働きが低下します。また冷たい飲み物を多くとることで、胃腸が冷えて消化不良を起こします。その結果、食欲が落ちてあっさりしたものを好んで食べるようになり、タンパク質やビタミン、ミネラルな

　どの栄養素が不足しがちになります。

●夏バテを防ぐには
　自然なリズムの生活のもとに、栄養バランスのとれた規則正しい食生活を実行することが重要です。

・規則正しい生活を
１日３回、規則正しく、よくかんで食べる、夜遅くまで飲食しない、充分な睡眠をとる、適度な運動をする、などの注意が必要です。

・うなぎや豚肉など、ビタミンＢ１を摂る
　夏場は、さっぱりした食べ物を好み、甘い清涼飲料水をよく飲むので、脂肪が少なく糖質の多い食生活になりがちです。脂肪や糖質をエネルギーにかえるには、ビタミンＢ１が必要です。ビタミンＢ１が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、夏バテ症状を悪化させてしまう原因になります。

　ビタミンＢ１は、うなぎや豚肉、レバーなどに多く含まれています。昔から夏バテ防止に土用のうなぎを食べる習慣がありますが、理にかなった知恵といえるでしょう。

緑黄色野菜を摂る
夏の緑黄色野菜は、カロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃや、鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラルが多く含まれています。ビタミンの必要量が増大する夏場には、たっぷり摂りたい食品です。カロチンは油に溶けて体内に吸収

されるので、野菜炒めや揚げ物など油を使った調理法がお勧めです。

水分、ミネラル不足に注意
汗をかいたら、みそ汁、牛乳、お茶、スポーツドリンクなどで水分、ミネラルを補給しましょう。胃腸を冷やす冷たい飲み物ばかりではなく、緑茶など温かい飲み物にするのもよいでしょう。

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2019年7月12日金曜日